立冬

立冬如何养生

立冬如何养生

蝶恋花 发布 2016-11-07
立冬是个大节气,在这个时节人的饮食、起居以及行为方式等都应考虑调整,以适应季节变换,达到人与自然的和谐统一。那么立冬如何养生呢?潜藏阳气冬天天气寒冷,万木凋零,生机潜伏闭藏,人体的...
立冬养生运动

立冬养生运动

LSZoro 发布 2016-11-07
立冬时节,气温降低,顺应气候变化,人们的饮食及运动方面也需进行相应的调理。那么下面我们就来看看立冬养生运动有哪些呢?散步立冬时节坚持体育锻炼,不仅能使人的大脑保持兴奋状态,增强中枢...
立冬进补六大禁忌

立冬进补六大禁忌

贾凯 发布 2015-11-10
立冬补冬,但不可盲目“进补”,进补要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之,寒者温之”的古训,立冬进补有六大禁忌,你知道吗?立冬进补六大禁忌一戒虚虚实实首先,应该了解自己该不该...
立冬养生小窍门

立冬养生小窍门

薄荷雪 发布 2015-11-09
时令养生是我国健康养生文化中的特色和瑰宝,立冬到来以后意味着寒冬正式开始,人们在生活中要作出哪些相应调整才能达到人与时令和谐统一的养生状态呢?请看下文所示立冬7个养生要点。多"点"...
立冬饮食要注意什么

立冬饮食要注意什么

YY分享好心情 发布 2015-11-09
按照节气来划分一年四季的话,从立冬开始便进入冬天,尽管南方部分城市还是短袖的季节,但我国大部分地区已经开始冷飕飕了,不少地区还有降雪。立冬养生,饮食为先,立冬饮食上要注意什么呢?进...
立冬养生从“睡懒觉”开始

立冬养生从“睡懒觉”开始

养生达人 发布 2015-11-04
每年的11月8日前后就进入了立冬。立冬单从字面上可解释为“立,建始也,冬,终也,万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。立冬是一个十分重要的节气,从中医养生的角度,立冬是阳气潜藏、阴气...
立冬运动养生3个事须注意

立冬运动养生3个事须注意

谎言不破 发布 2014-11-07
立冬是冬季开始的标志,为了增进健康,在饮食上应该进补,在起居上应该闭藏,在精神上应该保持平和,那么立冬节气养生适宜什么样的运动呢?立冬节气运动养生又有哪些注意事项?长跑冬季气温低,...
立冬饮食养生方案

立冬饮食养生方案

沈☆轻易 发布 2014-11-07
立冬节气标志着冬季的开始,除了要防寒保暖,营养也要跟上。立冬吃什么比较好?冬令进补,是我国数千年的习俗,立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。每逢这天,无论南北方,人们...
立冬调神宜静心

立冬调神宜静心

沧桑路、 发布 2014-11-07
立冬开始,进入冬季,万物闭藏,中医认为冬季养生应该顺应自然,心宜为静的基本原则。外界环境的变化不管如何巨大,要控制情绪,保持心理内环境的相对稳定和宽松,心态要乐观、平和。要善于适应...
立冬养生保健小常识

立冬养生保健小常识

枉少年〤 发布 2014-11-06
立冬节气的“立”在古汉语中是建设、开始的意思,"冬"是终、万物收藏的意思。“立冬”就是说一年的最后一个季节开始了,天地万物的活动都趋向休止。今天的立冬节气是什么时候呢,据万年历显示...

相关问答

  • 冬至与立冬有什么的区别

    时间上不同:冬至通常是在每年的12月21日-23日之间,也是是冬季的第四个节气,而立冬是在每年的11月7日-8日之间,是冬季的第一个节气。 含义也不同:冬至这一天,北半球的白天时间最短,黑夜最长,而且冬至日也是数九寒天的第一天,立...

  • 到底是立冬吃饺子还是冬至吃饺子

    都可以吃,其实不管是立冬还是冬至都是可以吃饺子的,只是它们的意义会有所不一样。 1、立冬:首先立冬是冬季的开始,就像辞旧迎新的节气一样,所以在这一天大家会庆祝迎接立冬节气,所以就会吃饺子,一般北方人居多,所以立冬吃饺子就是为了庆祝...

  • 为什么立冬要吃饺子呢

    因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,所以要吃饺子。 饺子是一种历史悠久的民间吃食,每逢新春佳节,饺子更成为一种必不可少的佳肴,除了北方将饺子作为节日美食外,南方也在一定的场合中食用饺子...

  • 立冬跟冬至一样吗

    立冬和冬至不一样,立冬在每年公历11月7一8日之间,冬至则是每年公历12月21或22或23日。立冬表示冬季开始,万物自此闭藏;冬至代表白昼将会逐日增长;立冬表示冬天的开始,而冬至表示到了冬季最冷的时候。...

  • 立冬什么时候开始冷

    立冬后多久冷我国南北方是有差异的,像南方立冬后还只是进入初冬,这时的广东、广西、海南等地还不会很冷,要等上一两周后才会开始冷。但东北和西北地区,立冬后就会变得异常的冷,甚至还会下雪。像我国山东、河南、北京、陕西、甘肃等地在立冬后一周会全...

  • 立冬吃什么粥最好

    立冬时节喝莲藕粥、栗子粥、山药粥、红枣粥、南瓜粥和番薯粥等。 冬季的饮食调养要遵循“虚者补之,寒者温之”的传统,冬令进补,是国人数千年的习俗,立冬是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期。很多中医在养生方面都特别推崇粥食,可以...

  • 立冬的风俗吃什么

    1、羊肉火锅 羊肉火锅吃起来很让人感觉到暖和,所以立冬这一天如果吃羊肉火锅,有人会说,冬天一整冬都不会挨冻。 2、饺子 中国人有一种习俗,不管什么什么节日节气都要吃饺子,因为饺子的寓意比较好。 3、赤豆糯米饭...

  • 立冬吃羊肉还是冬至吃羊肉

    都可以。 羊肉性温,在天气较为寒冷的时候食用可以帮助温暖散寒,并且在冬天节气的时候吃羊肉也成为了一种习俗,但具体是立冬还是冬至吃羊肉都可以的。 冬季节气进入的时候吃一些温补的食物是很好的,羊肉有很好的御寒效果,但在吃羊肉的时...