睡不着

兰小妖发布 2015-11-28

儿童时期的睡眠应该是最好的，大部分孩子上床几分钟后就呼呼入睡，可却有小部分儿童，入睡非常困难，翻来覆去就是睡不着，这是什么原因呢？精力旺盛所致大多数孩子入睡困难的原因主要是精力旺盛...

忘不掉緈諨发布 2015-10-25

我国有浓厚的茶文化，茶不仅仅是饮料，更是养生的必须品，但是很多时候喝茶也会带来一些副作用，比如晚上喝茶了怎么都睡不着，喝茶为什么睡不着觉呢？喝茶为什么睡不着觉茶中含有大量的咖啡碱，...

tnbzy2013 发布 2015-10-21

作为一名专业的心理咨询师，常有人问我，“为什么我最近总是晚上睡不着，白天醒得早？”每次遇到这样的问题，我都会很认真地告诉他们，“70%以上的失眠是由心理问题引起的。”但是，也有将近...

冰舞恋雪66 发布 2015-07-10

白天繁忙的工作、紧张的情绪会直接影响到身体健康。睡眠是人体抵御疾病的第一道防线，拥有好的睡眠不仅能够让身体维持健康，还能够美容肌肤。可是很多人却发现晚上入睡困难，甚至睡觉时容易醒还...

冰舞恋雪66 发布 2015-07-08

晚上睡不着觉在现代人中间是非常常见的症状，较为频繁、严重的我们用失眠症来命名这种现象。晚上睡不着觉不仅仅会影响到身体正常的自我修复功能，还会影响到第二天的正常生活工作。究竟晚上睡不...

海岛❤失心发布 2015-04-22

长时间的脑力劳动造成过度疲劳，尽管十分困倦但仍然睡不着觉，相信很多人都有过这样的体验，那么很困但是睡不着怎么办呢？热水泡脚睡前半小时泡15分钟的热水脚，可以促进血液循环，温暖足部，...

清清花蕾发布 2015-03-16

肺癌晚期的病人非常痛苦，晚上睡不着觉也是大部分肺癌患者比较痛苦的症状，对于这种夜晚睡不着觉的病人，我们可以采取适当的方法帮助肺癌患者能够得到一定的休息。垫高背部睡觉如果肺癌患者晚上...