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经期

经期如何保养身体 女人在经期如何保健

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起名字真鸡滩k 发布 2018-06-05
对于每一个成熟的非中老年女性来说,在每月都会度过这样一个阶段,即月经期。对于月经期的女人来说,他们的身体是非常虚弱的,如果女人在这个时期对自身的照顾不周,那么很可能会出现痛经的状况...
月经期可以吃苋菜吗 经期吃苋菜有什么好处

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xinmielang065 发布 2018-06-05
女性每个月都有几天的特殊时期,在这期间,饮食和休息都是十分重要的。那来月经可以吃红苋菜吗?下面一起来看看吧。月经期可以吃苋菜吗月经期能吃苋菜。苋菜中营养丰富,而且含有丰富的铁元素,...
经期适合喝什么汤 6款汤养颜还能排污血

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微疼的了青春 发布 2018-05-31
来月经的女人是很脆弱的,在饮食上尤其要注意保养,而对于女人来说喝些汤汤水水更养人,那么,经期喝什么汤好?山楂桂枝红糖汤山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加...
女生经期综合症怎么 5种蔬菜教你机智应对

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微疼的了青春 发布 2018-05-31
有一些女性在来月经的时候,容易出现长痘痘,失眠,心情烦躁,腹痛等等症状,这都是经期综合症的表现,那么,经期综合症怎么调理,经期吃这些菜可以改善经期综合症。南瓜:改善经期长痘一些女性...
经期吃什么排毒排污血 4种食物帮你清除体内废弃物

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梁家辉XHH 发布 2018-05-30
月经期间虽然让不少女生痛苦不已,但这其实是最好的排毒时期哦!月经期间吃什么好排毒排污血?下面带来月经期间饮食注意事项介绍。月经期间吃什么好排毒排污血1、姜枣红糖水生姜和红糖都是很好...
女性经期吃什么食物比较好 7种食物告别经期不适

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水瓶半生浮名 发布 2018-05-30
很多女性在生理期间都会感到腹部痉挛、疼痛不适。如果想要舒缓经痛可以尝试食用鱼肉、绿色蔬菜和水果。如果你很渴望吃甜食,也可以吃黑巧克力,或是坚果,当作替代品,不仅健康又能舒缓月经期间...
经期太长是怎么回事了 导致经期延长的原因有

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yz8kg4 发布 2018-05-30
行经时间超过7天,或者有延续半个月才干净的现象,中医称为经期延长。导致经期延长的原因有?体质原因1. 阴虚内热:如果女性属阴虚体质,或者因久病耗伤阴液、生产过多,房事过度,使体内阴...
月经期可以吃粽子吗 经期吃粽子好吗

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xinmielang065 发布 2018-05-30
在日常生活中,粽子是很常见的一种传统美食,它的口味多样,味道香软可口,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会经常吃粽子,尤其是在端午节的时候。那么经期可以吃粽子吗?下面一起来看看吧。...
月经后内裤上有褐色分泌物怎么回事 是月经还没干净吗

月经后内裤上有褐色分泌物怎么回事 是月经还没

靠海旧人 发布 2018-05-28
不少女性在月经结束后,发现内裤上偶有褐色东西残留。这是大姨妈没有走干净,还是身上有了啥毛病呢?下面一起来了解一下吧。月经后内裤上有褐色分泌物怎么回事1、经血不畅淤积月经后血黑有可能...
经期生气有哪些危害 看完你还敢生气吗

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爽朗fullness 发布 2018-05-28
月经是每个女人的好朋友,女人每个月一次的大姨妈也不是什么稀奇之事,但是很多女人一到月经期就会很爱生气,而且脾气还很大。其实女人在月经期生气的危害是很大的,所以女人们一定要管好自己的...

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  • 月经期吃什么有助于排除淤血

    月经期要注意饮食,一般建议多吃一些促进排淤血的食物,生活中多吃一些温性的食物可以促进人体排淤血,比如常见的红豆紫米粥,玫瑰花茶还有小米粥以及一些其他温热的茶水饮品都是能够帮助子宫淤血的排出。 其次女性经期期间,要多吃一些富含有维生...

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    来月经可以吃海鲜,海鲜不仅味道鲜美,也含有丰富的营养元素,有助于恢复来月经丢失的一部分血液导致的身体虚弱。海鲜滋补作用不错,只要平时对海鲜类的不过敏,可以适量吃。但也并不是适合于所有的海鲜,比如像螃蟹之类,因为生性寒凉,来月经最好少吃或...

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    经期不建议议喝。 女性在经期期间,其肠胃是比较虚弱的,这时候不宜吃寒凉的食物,而菊花决明子茶中菊花和决明子都是寒凉的,并且两者作为一种茶具有一定药性,经期的女性饮用后,容易加重其肠胃负担,诱发痛经等月经不调的情况,对人体的健康造成...

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    建议一天吃200-300克左右即可。 女性经期可以适当吃一些绿豆汤,用来补充身体能量;但由于绿豆汤性凉,经期女性要少吃寒凉的食物,否则会加重自身肠胃负担,导致自身出现腹痛、便溏等不适症状发生,可能会引起痛经或是月经紊乱的现象,因此...