经期

微疼的了青春发布 2018-05-27

来月经每个女生每个月都会经历的事情，那么，经期如何快速排出淤血？怎样让经血顺畅排出？经期怎么吃什么排淤血？红豆红豆是一种不错的滋补食物，性质温和，可以弥补经期女性流失的血浆蛋白、铁...

薇卡卡发布 2018-05-25

女性在经期要忌吃生冷，辛辣的食物，以免影响经血的正常排出，饮食营养要均衡，吃的东西尽量种类要多一些，广一些，保证每种营养都涉及到，不要吃刺激的食物，在此基础下，适量吃些补气血的东西...

薇卡卡发布 2018-05-23

很多女性在来月经的时候，都会有疑问为什么到了经期会比平时更怕冷，那么，经期怕冷是怎么回事？经期怕冷吃什么好？姜枣红糖水干姜，红枣，红糖各适量。干姜切碎末，大枣去核，两味加水煎煮，过...

吞噬忆丶发布 2018-05-23

在“姨妈”来访的那几天中，女性想要加速排污血，并改善腹痛、烦躁等不适现象，在经期就要喝对粥，那么，经期喝什么粥最排污？南瓜百合红枣粥南瓜、红枣、鲜百合、大米各适量。红枣、百合各提前...

wx蓝羽发布 2018-05-23

在生理期能不能喝茶，不能一概而论，具体还要看喝的是什么茶，那么，经期可以喝什么茶吗？经期喝什么茶比较好？玫瑰花大枣茶干玫瑰花3-5颗，大枣5枚，冰糖适量。大枣洗净，撕开，玫瑰花去蒂...

爽朗fullness 发布 2018-05-23

在日常生活中，黑糖姜茶是很受欢迎的一种茶类饮品，它具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果，备受女性朋友的欢迎，那么经期可以喝黑糖水吗？下面一起来看看吧。经期可以喝黑糖水吗可以...

吞噬忆丶发布 2018-05-22

月经是子宫一种生理排毒现象，那么，经期子宫排毒吃什么好？经期吃什么可以帮助子宫排毒？经期子宫排毒吃什么好？红豆大枣汤红枣100克，红豆200克。红糖适量。红豆用清水提前一个晚上浸泡...

爽朗fullness 发布 2018-05-21

在日常生活中，很多女性在经期的时候都会出现情绪暴躁的症状，这是很常见的一种现象。那么女性经期情绪暴躁该怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！如何缓解经期烦躁1、饮食法糖为大脑提供维持冲...

83121frh 发布 2018-05-17

经期时女性朋友受到激素的影响，多多少少都会有些不舒服的感觉，像是腹痛，腰酸，心烦等，不妨吃些营养的食物来缓解不适，那么月经期间吃什么食物最好？花生桂圆红枣汤红皮花生300克，桂圆肉...

wuizg25818 发布 2018-05-16

很多女生在来月经的时候，腰都会有些发酸发胀，还有些疼痛，这可能是由于体内的激素水平波动，或者是月经排血不畅所致，那么经期腰会痛吃什么好？枸杞猪腰汤猪腰2个，黑豆100克，枸杞抓一把...