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经期

经期能吃橙子吗 经期吃橙子的好处

经期能吃橙子吗 经期吃橙子的好处

氧气。 发布 2018-03-20
女人多吃橙子可以美白、减肥、增强抵抗力,有着不少的好处,因此很多女人都爱吃橙子,但是女人在月经期间饮食禁忌多,一旦吃错食物则容易导致出现身体不适,因此有人问来月经能吃橙子吗?经期能...
经期能吃香蕉吗 经期吃香蕉的好处

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小柔柔柔柔 发布 2018-03-20
香蕉是很好的一种水果,营养价值也非常的丰富,因此是不少女性爱吃的水果之一。但是女人在月经期间,饮食需要特别的注意,一旦吃错了食物,痛苦的依然是女人。其中不少爱吃香蕉女人总问月经期可...
经期能吃芒果吗 经期不能吃哪些水果

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32号丨我娶你 发布 2018-03-20
芒果是我们在上生活中经常吃的水果,而且是很多女孩子的最爱。不过有人说芒果是可以止血的,所以大家都认为在女性经期间是不可以吃芒果的,这个是真的还是假的,经期可以吃芒果吗?经期能吃芒果...
经期能吃巧克力吗 经期吃巧克力的好处

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垭口情歌 发布 2018-03-20
巧克力虽是高热量食物,适当吃的话对于身体有不少的好处。大姨妈来的时候,到底能不能吃巧克力呢?经期期间,女性要多吃哪些食物比较好?经期能吃巧克力吗女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的...
蔓越莓来姨妈可以吃吗 经期吃蔓越莓有好处吗

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靠海旧人 发布 2018-03-19
在日常生活中,水果的种类有很多,蔓越莓就是其中很常见的一种水果,它的味道酸甜可口,营养丰富,具有很好的食用价值。那么来月经能吃蔓越莓吗?蔓越莓来姨妈可以吃吗来姨妈可以吃蔓越莓。蔓越...
百香果例假可以吃吗 经期吃什么水果好

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靠海旧人 发布 2018-03-17
百香果相信大家都吃过,百香果的营养价值很高,而且吃百香果的好处有很多,那么列假期间可以吃百香果吗?吃百香果有什么好处呢?百香果例假可以吃吗列假是可以吃百香果的。女性朋友在经期可以多...
月经总是提前怎么调理 四个妙招调理月经提前

月经总是提前怎么调理 四个妙招调理月经提前

爽朗fullness 发布 2018-03-15
正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上,甚至1个月内两次来潮者,则称为“月经先期”,亦称“经期提前”或“经早”,那么月经提前怎么调理?下面一起来看看吧。月...
经期恶心怎么办 5个小妙招快速缓解

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我狠不爽year 发布 2018-03-15
月经是我们每一个女性朋友的一种正常的生理反映,很多女性在月经期间会出现一些不必要的反映 ,痛经,呕吐。这是很多女性朋友都在关注的一个问题,那么,经期恶心怎么办呢?可热敷下腹部如果你...
经期如何保养身体 七招让你的卵子更健康

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我狠不爽year 发布 2018-03-13
每个正常的女人,每个月都会有那么几天来月经。在月经的期间,可以进行饮食上的一些调整来进行调整自己的身体。那么,今天就让我们一起来看看经期如何保养最好。来月经时多补铁月经期间,经血会...
经期脸色差怎么调理 多吃六种补血食物

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hq525247 发布 2018-03-12
女性来说,每个月都要一次失血,而在失血的过程中,不少妹子会出现脸色苍白等情况,所以要想经期气色好,皮肤有光泽,补血是很重要的。而且贫血不仅会导致我们身体质量太差,脸上气色也不好,所...

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    经期是可以吃适量吃石榴的。 石榴中富含多种维生素包括维生素B族、K族、E族,可以起到缓解皮肤衰老,美容养颜,增强抵抗力的作用。 石榴中富含维生素C,维生素C是水溶性的维生素,可以和体内多余的油脂结合,使体内多余的脂肪排出体外...

  • 月经期吃什么有助于排除淤血

    月经期要注意饮食,一般建议多吃一些促进排淤血的食物,生活中多吃一些温性的食物可以促进人体排淤血,比如常见的红豆紫米粥,玫瑰花茶还有小米粥以及一些其他温热的茶水饮品都是能够帮助子宫淤血的排出。 其次女性经期期间,要多吃一些富含有维生...

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    来月经可以吃海鲜,海鲜不仅味道鲜美,也含有丰富的营养元素,有助于恢复来月经丢失的一部分血液导致的身体虚弱。海鲜滋补作用不错,只要平时对海鲜类的不过敏,可以适量吃。但也并不是适合于所有的海鲜,比如像螃蟹之类,因为生性寒凉,来月经最好少吃或...

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    经期不建议议喝。 女性在经期期间,其肠胃是比较虚弱的,这时候不宜吃寒凉的食物,而菊花决明子茶中菊花和决明子都是寒凉的,并且两者作为一种茶具有一定药性,经期的女性饮用后,容易加重其肠胃负担,诱发痛经等月经不调的情况,对人体的健康造成...

  • 经期喝多少绿豆汤合适

    建议一天吃200-300克左右即可。 女性经期可以适当吃一些绿豆汤,用来补充身体能量;但由于绿豆汤性凉,经期女性要少吃寒凉的食物,否则会加重自身肠胃负担,导致自身出现腹痛、便溏等不适症状发生,可能会引起痛经或是月经紊乱的现象,因此...