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经期

经期可以跳健身操吗 经期可以做什么运动

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稻米小时候 发布 2017-11-23
现在越来越多的人加入到健身操的队伍当中来,坚持每天健身操确实对身体有着很好的强身塑体、燃脂瘦身的效果,但是,有些女性朋友可能会有一些疑问,那就是她们经期的时候可以跳健身操吗?经期可...
月经期喝什么汤补血 去色斑,嫩肌肤,美丽喝回来

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愤怒的小鸟 发布 2017-11-23
因为月经期间失血过多,不少女人月经后都有一定程度的贫血症状,那么月经后喝什么汤补血最好呢?下面一起来看看吧。月经期喝什么汤补血四物汤女生月经期,最好的补血汤就是四物汤了。四物汤有三...
经期吃什么好排除淤血 正确饮食让痛经血块统统消失

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Silence泅蛊 发布 2017-11-23
女孩月经期间很敏感,脸上长痘,身体难受,脾气暴躁,恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」,虽然坏处不少,但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么经期吃什么好排出淤血?经期排淤血不能吃什么?...
月经期间吃什么水果好排毒排污血

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aguibxr839 发布 2017-11-23
月经期间吃什么水果排毒排污血是很多女性关心的话题,下面给大家介绍几种月经期间吃什么水果可以排毒排污血。姜枣橘子汁原料:橘子200g、红枣50g、生姜10g做法:将橘子去皮、去子,切...
经期吃什么丰胸效果好 多吃这些食物还能养颜

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十曦 发布 2017-11-22
女性每个月都有那么几天不舒服,易怒、烦躁不安等,因为“大姨妈”来报到了,虽然经期会带来一些不适,但是经期也是个养颜丰胸的黄金时期,这个时期注意饮食,丰胸养颜效果会翻倍~木瓜酸奶专家...
经期姨妈巾多久换一次 大多数人都弄错了

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愤怒的小鸟 发布 2017-11-21
经期私处环境闷热潮湿,脱落的血液中又含有较多营养物质,为细菌生长繁殖提供了最好的培养基,如果捂得太久不及时更换那么就很容易出现外阴瘙痒症状,甚至引起上行性感染如阴道炎、宫颈炎、盆腔...
经期嗜睡是什么原因 怎么解决经期嗜睡症

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十曦 发布 2017-11-21
几乎每个女性都会受到经期嗜睡症的困扰:月经期间容易犯困,眼皮都要耷拉下来,但是又有工作任务在身,不能顺着睡意睡觉,一切只能靠意志撑着。出现经期嗜睡症该怎么办?今天教大家几个妙招,赶...
经期吵架生气会怎么样 千万不要在女人经期吵架

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缎带史 发布 2017-11-15
经期女人会流失大量营养,免疫力下降,自身调节能力变弱,因此,女性很容易生气,她变得敏感是生理的敏感导致精神敏感,控制情绪能力下降。经期争吵、拌嘴,情绪有大变化,最容易损伤女人身体,...
女性大姨妈期间的禁忌 很重要女人一定要注意

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狂寄松 发布 2017-11-13
月经是体内分泌的性激素使子宫内膜脱落流出体外,月经期间,往往会感觉乏力、心烦气躁、抵抗力低下,是一个月中免疫力最低的时候,在这期间女人更要爱护自己保护自己。那么月经期间应该注意些什...
经期总是拉肚子是怎么回事 看完就知道了

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别跟潴计较 发布 2017-11-09
不少女性都有过这样的体会,大姨妈一来,身体好像被打开了某个开关,狂拉肚子,这到底是怎么回事呢?中医西医说法总是大不同,我们来看看专家怎么说的吧!!经期总是拉肚子是怎么回事西医是这样...

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    经期是可以吃适量吃石榴的。 石榴中富含多种维生素包括维生素B族、K族、E族,可以起到缓解皮肤衰老,美容养颜,增强抵抗力的作用。 石榴中富含维生素C,维生素C是水溶性的维生素,可以和体内多余的油脂结合,使体内多余的脂肪排出体外...

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    月经期要注意饮食,一般建议多吃一些促进排淤血的食物,生活中多吃一些温性的食物可以促进人体排淤血,比如常见的红豆紫米粥,玫瑰花茶还有小米粥以及一些其他温热的茶水饮品都是能够帮助子宫淤血的排出。 其次女性经期期间,要多吃一些富含有维生...

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    建议一天吃200-300克左右即可。 女性经期可以适当吃一些绿豆汤,用来补充身体能量;但由于绿豆汤性凉,经期女性要少吃寒凉的食物,否则会加重自身肠胃负担,导致自身出现腹痛、便溏等不适症状发生,可能会引起痛经或是月经紊乱的现象,因此...