秋季养生

逆风的少年发布 2014-10-08

寒露节气正值重阳节前后。重阳佳节，天高云淡，风清气爽，丹桂飘香，万山红叶，正是登山观光的好时光。登高有利提高心肺功能，促进呼吸肌发达，加强胸廓运动而使肺活量增加，从而使身体获得更多...

逆风的少年发布 2014-10-08

寒露是24节气中的第17个节气，在今年的10月8日下午16点48分进入寒露节气。寒露是什么意思所谓寒露，是指气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。气温降得快是寒露节气的...

逆风的少年发布 2014-10-08

寒露节气是天气转冷的象征，地面凝结的露水比白露节气时更低。寒露以后，冷空气已经有一定势力，天气由凉爽向寒冷过渡。随着天气和节气的转变，此时，阴阳之气也开始变化。我们要因时制宜，增强...

逆风的少年发布 2014-10-08

调神养生是中医养生法中的一个重要部分。调神养生主要分为安静养神法、七情调和法和四时调神法三大类。寒露调神养生的重要性在于秋末冬初是一年中诱发精神疾病最多的时期，也是抑郁症的好发期。...

huber 发布 2014-09-24

秋季天气干燥，再加上秋季昼夜温差大，对人的身体健康十分不利，所以通过饮食来调理身体就显得迫不及待而且十分必要了。即便对日常饮食没有要求，有的人也很苦恼，一日三餐到底该吃什么。在这里...

逆风的少年发布 2014-09-23

今年9月23日10点29分秋分，在这一天，昼夜等长。这个时刻标志着我国大部分地区即将进入一个长达2个月的干季，也是从这一天开始人们可以开始感受到真正的秋天的到来，昼夜温差开始进一步...

逆风的少年发布 2014-09-22

今年我国在9月23日10点29分进入秋分节气，在这一天，昼夜等长。我国民间素有“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿好棉”的说法，这句话的意思十分丰富。“寒”说明的是秋分之后进入的正式的秋季...

逆风的少年发布 2014-09-22

9月23日秋分以后可以明显的感到寒凉之气，尤其是在清晨和傍晚两个时间。秋分是什么秋分是一个很重要的节气，我国位于北半球，所以每年到了秋分这一天昼夜等长，往后就昼短夜长，并且昼夜温差...

逆风的少年发布 2014-09-22

今年的9月23日中午时分，北半球进入秋分节气，此时太阳到达黄经180度的位置。如秋分一样，阳光在这一天直射赤道，昼夜等长。从现在开始我国的开始昼短夜长，并且白天越来越短，晚上越来越...

逆风的少年发布 2014-09-22

在秋分这一天，地球的黄道平面和赤道平面相交，相交点就叫秋分点，这一天太阳直射赤道，昼夜等长，在我国传统民俗中有一项就是在秋分竖鸡蛋，因为这一天阴阳平衡，鸡蛋容易立起来。秋分之后，昼...