晚餐

刁老大发布 2017-12-12

晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。晚餐不要吃剩饭不少老人怕浪费，晚...

闫闫闫闫小气发布 2017-12-12

晚餐的时候我们都因为是要休息了，都不会吃的特别多，但是晚上的时候也要注意一些食物不能吃，吃了之后会影响睡眠的，下面就来看看哪些食物晚餐不能吃的。过辣食物晚餐爱吃辣的人越来越多。晚上...

wx蓝羽发布 2017-12-04

相信很多人都听过不吃晚餐能减肥的说法。没错，不管是谁，每天少吃一顿饭的热量，是会减掉点体重，但靠节食减掉的多数是水分，很容易反弹。事实上，长期不吃晚饭挺伤身体的，容易破坏肠胃功能、...

语羽静发布 2017-11-30

近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但...

joannace 发布 2017-11-28

晚餐，可能是大多数家庭一日三餐中唯一的一顿家庭聚餐。不少家庭都是一家其乐融融，饭菜也相对丰盛。可这一顿，你选择吃下去的食物，跟你的健康息息相关。不碰油腻食物大量的高蛋白、高脂肪、高...

谢琳尔发布 2017-11-23

国人吃晚餐有四大坏习惯：把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。以下五种晚餐，长期食用对身体的伤害一点都不亚吃“毒”。老吃剩菜，当心亚硝酸盐亚硝酸盐会在胃里与胺类结合...

兔兔3 发布 2017-11-22

工作的忙碌、快节奏的高压生活，让很多人的晚餐时间一拖再拖，在如今的大城市，按点吃晚饭几乎成了中青年人的一种奢望。那么晚饭吃的晚有什么坏处？下面一起来看看吧。晚饭吃的晚有什么害处1 ...

wolf 发布 2017-11-21

喂我不想说再见发布 2017-11-20

在一日三餐中，很多人的晚餐都是五花八门的，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点，这么做对身体健康非常不利，那么晚餐怎么吃最健康？下面一起...

°Hepcat 迷发布 2017-11-17

人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其是晚饭！晚饭3大禁忌忌高含脂量晚上吃大量高油脂食物，会加重肠胃、肝胆负担，引发内脏疾病。忌高含钙量晚上吃大量高钙食物，钙质分解后堆积在肾脏和...