阿岚
发布 2016-09-12
蠟尐筆
发布 2016-08-23
红豆吃了是不会引起发胖。 因为红豆热量很低，而且红豆中含有大量的维生素b1，能够促进脂肪燃烧，有预防肥胖和减脂的效果。红豆营养丰富，富含有丰富的蛋白质、镁、硒等营养元素，吃红豆可以利尿通便、消除水肿、健脾益肾、清热解毒的功效，体内...
适量吃板栗一般不会长胖。 板栗富含多种维生素和矿物质，有非常高的营养价值，适量食用之后可以增强人体免疫力，促进新陈代谢。 但是板栗还含有大量的不饱和脂肪酸，过量食用会使多余的脂肪在体内堆积引发肥胖。且板栗脂肪、碳水化合物以及...
烤红薯是否容易长胖需根据摄入量来决定。 1、不会长胖：烤红薯的热量只有大米的1/3，富含果胶和膳食纤维，适量食用后能够刺激胃肠道，增加肠胃蠕动，促进消化，不容易长胖。 2、会长胖：烤红薯中的淀粉含量较高，淀粉进入人体后会被分...
一般不会。 每天食用适量的柚子是不会导致发胖的，这是因为柚子的热量和糖分的含量都比较低，并且柚子的膳食纤维还很丰富，食用过后还能促进消化，还能够有助于缓解便秘的情况，所以只要不是过量的食用，是不用担心吃柚子而导致发胖的。...
5-10斤左右。 由于冬天人胃口比较好，进食量比较大，再加上热量消耗以及运动量都比较少，因此体重相比于夏天增加属于正常现象，一般冬天的体重相比于夏天会增加5-10斤左右，这都属于正常范围。如果本身体重基数过大的话，增加数值还可能会...
运动量少 冬天气温低，身体代谢速度变慢，且户外活动的时间也会变少，这样身体自然就会有能量富余，从而就容易转化成脂肪囤积在身上。 进食量增加 冬天气温低，身体需要输入更多的热量来抵御寒冷，所以到了冬天食量也会变大，同时运...
不是。 很多人都有发现，大吃一顿后第二天体重就可能上来，此时增长的其实并不是脂肪的重量，而是碳水化合物以及蛋白质。因为食物在体内转化成脂肪一般需要1-2天左右的时间，因此立马增加的是碳水化合物以及蛋白质的重量。所以在吃了大餐后几天...
一般是不会发胖的。 柚子是芸香科柑橘属植物，属于一年生草本植物，味甘酸性寒，其中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充营养。 晚上适量食用柚子也不需要弹性发胖，因为柚子的热量是...
