更年期

呮湜回卟來发布 2017-07-19

年近五十的更年期妇女，往往会有很多「症头」，经常会有不舒服的情况，盗汗、热潮红、口干舌燥、眼睛干涩等问题，说大不大，说小不小的状况，总是让更年期妇女很困扰；其实，这些问题是可透过中...

倬康萍雷秤佑发布 2017-07-18

年纪愈大睡眠时间愈短，还有更年期女性也常常失眠，夜间睡眠质量下降，白天容易昏昏欲睡，工作效率跟着大打折扣。中医师建议，可用五加皮、柏子仁冲泡热水饮用，有助增加睡眠效果，另外，睡前按...

阿哈二楞发布 2017-07-14

女性到一定年龄会经历更年期，很多女性面对更年期的到来会焦虑不安，其实更年期驾到莫恐慌，下面教你更年期保养二三事。什么是更年期?更年期从何时开始更年期是指女性卵巢功能退化，卵巢逐渐不...

醉醒丶魂牵梦莹发布 2017-07-13

更年期是每个女性的必经阶段，在这个阶段，爱发脾气，容易暴躁发怒是典型症状，那么更年期爱发脾气怎么办呢?科学安排和正确对待日常活动坚持锻炼，这样不但能增强体质，还能预防更年期情绪波动...

中国便秘网任发布 2017-07-12

更年期是女性一生中比较特殊且重要的时期，这个时期也是衰老过程的一个转折点，所以卵巢保养同样不能忽视，要注意科学饮食，那么更年期保养卵巢食品吃什么比较好呢?豆制品大豆含有丰富的异黄酮...

alln杨发布 2017-06-28

看到更年期三个字，吓得许多中年男子心惊惊，脑中浮出一大堆问号「不是女人才会有更年期吗？我又没有月经，哪来的更年期？男性更年期症状有哪些更年期是老化现象，没有男女性别之分。40岁以上...

风子发布 2017-06-20

翻开报纸，常看到斗大的标题，写着「男性更年期保健守则」，要不就是更直接的「拒绝男性更年期─补充睪固酮」，看到「更年期」三个字，吓得许多中年男子心惊惊，脑中浮出一大堆问号「不是女人才...

嘀L嘀发布 2016-09-27

更年期的女性在生理及心理上面临巨大转变，所以合理的饮食调理很重要，下面我们就来看看更年期饮食禁忌有哪些呢？控制总热量摄入更年期的女性更容易肥胖，而肥胖是各种慢性疾病的主要风险因素之...

鑀傻瓜de丫头发布 2016-09-27

更年期是女性必须经历的一个时期，这个时期女性的生理和心理都遭受巨大挑战，在饮食方面进行适当调理，能帮助女性减轻生理上的不适感，那么更年期吃什么食物好呢？富含钙质的食物更年期女性的钙...

痕迹 Trace # 发布 2016-09-15

女性朋友是很容易出现心悸的情况的，比如妊娠期、更年期都容易心悸。对于更年期心悸主要有以下几个原因。下面我们就来了解一下。雌激素水平下降更年期出现心悸最主要的原因就是雌激素水平的下降...