回笼觉

zhangjunting 发布 2021-10-12

很多人都有晨练的习惯，但是也有一些人在晨练之后感觉到很疲惫，很想睡一个回笼觉，那是可以的吗？早上晨练后可以睡回笼觉吗视情况而定。在晨练的过程中，人体的呼吸频率、血液循环都会变快，此...

yangmengzi 发布 2021-10-11

最近开始晨练了，但是每次晨练完，都很累很困，想睡回笼觉，请问晨练后睡回笼觉好吗？还有晨练后感觉疲惫正常吗？晨练后睡回笼觉好吗不好，原因如下。1、达不到休息目的：晨练后人体的神经系统...

yangmengzi 发布 2021-10-08

很多人都喜欢晨练，但是我每次在晨练过后，都很累很困，想睡回笼觉，请问晨练后睡回笼觉好不好啊？晨练是空腹好还是吃了早餐好呢？晨练后睡回笼觉好不好不好，原因如下。晨练过后，人体的各项器...

现实爱开玩笑发布 2021-09-30

晨练对人体的身体是具有一定好处的，是一种比较受欢迎的运动方式，那晨练后适合睡回笼觉吗？晨练后犯困是什么原因？晨练后适合睡回笼觉吗不适合。晨练的时候人体的器官代谢会加快，神经系统也会...

水玲宜媚震发布 2021-09-29

很多人都有晨练的习惯，那晨练之后还能不能睡回笼觉呢？晨练的时候又适合进行一些什么运动呢？让我们一起来看一下吧。晨练后可以睡回笼觉吗不建议再睡。晨练完之后是不建议再继续睡觉的，因为身...

yangmengzi 发布 2020-05-13

现在很多人喜欢在晚上熬夜，导致晚上睡眠不足，在起床没多久后又去睡一个回笼觉，请问睡回笼觉是否不利于身体健康？睡回笼觉是否不利于身体健康根据情况看。回笼觉指的是在起床过后，人体还是感...

陈珊发布 2017-06-26

睡过头了是很正常的情况，但有一种声音说，回笼觉睡得越多，对身体危害越大。那么睡回笼觉真的对身体不好？其实睡回笼觉并不是什么坏事。睡回笼觉的原因没睡够每个人的睡眠时间有所不同，同样的...

清风笑烟雨111 发布 2016-06-20

从生理机能上来说，早晨是锻炼的好时机，现在很多人喜欢早上起来晨跑，因为晨跑可以解除睡眠后脑神经的抑制状态，使身体各器官转入活动，人体代谢变得旺盛，让人一天精神处于饱满状态。但有的人...

水渲墨发布 2016-06-17

很多人晚上玩太晚，或者放假在家没事做的时候，都喜欢吃完早饭后再睡个回笼觉，这样吃完早餐就睡觉会不会长胖呢？吃早饭后睡回笼觉好吗睡回笼觉能补充睡眠和体力，对晚上熬夜或值夜班的人来说是...

_ 寻找爱发布 2015-10-22

很多人因为早起晨练的缘故，在运动过后总是喜欢睡个回笼觉，特别是有不少老年人，因为早起锻炼之后会觉得疲惫，便采取便采取了睡“回笼觉”的方式来缓解疲劳。其实这种做法是不可取的，晨练后睡...