喝酸奶的好处

千灯安发布 2015-06-21

人从出生到成年，奶制品都可以给我们提供大量身体所需能量。关于牛奶和酸奶，现在受到很多人的欢迎，尤其是很多女性朋友都爱喝酸奶，因为喝酸奶不仅养颜还能减肥，但是酸奶和牛奶哪个好呢?酸奶...

千灯安发布 2015-06-12

酸奶营养丰富，易于消化，是男女老幼皆宜饮用的食品，尤其是酸奶还有减肥美肤的效果，很多女性更是爱喝，那么关于女性喝酸奶的好处，你知道多少呢？美容润肤，利于减肥酸奶中含有大量的乳酸菌，...

冰舞恋雪66 发布 2014-12-31

有人喜欢酸奶独特的口味，也有人更喜欢牛奶的奶香。有人喜欢睡前喝酸奶，也有人喜欢睡前喝牛奶。其实睡前不管是喝牛奶还是喝酸奶都是对身体有益的，没有好坏之分，只需要按照自己的习惯来即可。...

逆风的少年发布 2014-10-23

常喝酸奶美容又减肥，广受欢迎。其实酸奶的作用远不止这么一些，酸奶是由牛奶发酵而来，其中20%左右的糖、蛋白质被分解成易被人体吸收的小分子半乳糖、乳酸、氨基酸等，而一部分脂肪也被水解...

逆风的少年发布 2014-09-01

铺天盖地的酸奶广告似乎给我们大部分人的脑中植入了这样一个观念：酸奶能促进人体消化，促进吸收食物营养。事实上是否真的如此呢？请随乐哈网小编来了解下真相。首先要挑选益生菌酸奶酸奶是发酵...