母乳喂养的产妇,奶水过多时,应及时用吸奶器将宝宝吃不完的奶水,吸出来,将乳房排空。一方面可以防止奶水酸了或者奶水减少,另一方面也能预防乳腺炎。吸出多余的奶水可以装入奶瓶,放入冰箱保存,以备不时之需。同时少吃猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、木瓜排骨汤这...
无论是顺产或是剖腹产的产妇,在洗澡时,要选择淋浴,禁忌盆浴或泡澡,以免污水进入产道引起感染。如果产妇身体比较虚弱,不能胜任站立洗淋浴,就可以采取擦澡的办法。对于剖宫产者,或会阴侧切术者,尽量待体力恢复、伤口愈合后方可洗淋浴,一般可先行擦澡。...
坐月子多久可以洗头,得看是什么季节,如果是夏天坐月子期间,建议产后1周再洗头,冬天可延迟到2周洗头。只要注意保暖,控制好室内温度,避免对流风,洗后快速用电吹风吹干,一般不会对身体恢复造成影响。...
坐月子多久可以洗澡,得看你是顺产还是剖腹产。如果是顺产的女性,在产后三天可以进行擦浴,用毛巾蘸取温水后,扭干,擦拭身体,以保持皮肤清洁,民间有用艾叶生姜水擦澡,有驱寒避秽的作用。产后一周后,待侧切伤口愈合后,可以进行淋浴。...
1.胡萝卜 胡萝卜性微温,富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素,有补中气、健胃消食、生津止渴的功效,是产妇可选择的一道菜肴。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,提高产妇的免疫力。 2.莴笋 莴笋含有多种营养...
坐月子感冒了一般可以继续喂奶。因为感冒主要是通过飞沫(如咳嗽、打喷嚏)或亲密接触传播,不会通过乳汁传染给宝宝。建议产妇喂奶时,戴上口罩,以降低宝宝接触到病菌的几率,并注意不要亲吻和抚摸孩子。...
经过妊娠分娩的消耗,新妈妈体力一般较弱,加上产后汗腺分泌增强,汗毛孔常呈开张状态,如果吹风受寒,很容易患上感冒,头痛、肺炎或是产后长期肌肉关节酸痛等病,因此产褥期的新妈妈的确要避免风寒侵袭身体。...