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传统坐月子误区

2016-09-18

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中国传统的坐月子讲究可不少，很多老人在照顾产妇时，都会执行老一套的规矩，给产妇设定很多禁忌，但其实老规矩也有不科学的地方，下面我们就来看看传统坐月子的误区有哪些呢？

不洗头洗澡

传统坐月子，都强调不能洗头洗澡。但实际上产妇月子里会出很多汗，要把怀孕时增加的血容量排出去。而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险。所以产妇注意个人卫生很重要，应该忌不洗头洗澡。

传统坐月子，强调是“坐”月子，所以认为不能轻易下床。但事实上因为孕产妇血液处于高凝状态，属于血栓性疾病的高危人群。所以只要感觉身体吃得消，应该尽量多下床活动。

传统坐月子，是强调不能吹风的，即使是炎热的夏天，也得把房间的门窗紧闭，而产妇也得长衣长裤、甚至盖棉被捂月子。事实上房间空气不流通，天气闷热，产妇是很容易中暑的。所以产妇房间应适当开窗通风，但避免穿堂风和空调直吹，以免感冒。

传统坐月子，认为饭菜内放盐会影响下奶，所以很多产妇的饮食都是寡淡无味的。事实上，产妇分娩后代谢旺盛、乏力多汗，没有钠的补充，会出现低钠综合症，反而不利健康，所以坐月子没必要刻意不吃盐。