Superficial 浮浅。
发布 2014-12-03
1、有保健效果 中医上认为锻炼脚后跟可以刺激肾经穴位，达到延年益寿的目的，脚后跟还有众多其他穴位，适当地锻炼脚后跟可以促进血液循环，调节脏器功能，而且脚后跟锻炼法比较轻柔，适合不能进行剧烈运动的老年人进行保健益身。 2、塑造...
脚后跟磨破后想加速恢复的话，建议就是在脚后跟磨破的地方贴上创口贴，或者涂抹一些能帮助伤口快速恢复的药物，并且进行一定的包扎处理即可，同时如果伤口出现发炎等症状，可以同时服用一些消炎的药物，建议最好在医生指导下进行服用。 而且如果想...
一般情况下，很多人在穿新鞋的时候会出现脚后跟磨损的情况，但如果是穿鞋脚后跟总是会被磨破的话，可能并不一定只是鞋子挤脚的原因，很有可能是因为在穿鞋走路时脚后跟用力比较大，重心全在脚后跟，有后仰的倾向。 这个时候可以通过靠墙站立来进行...
一方面如果在脚后跟磨破了之后，还要继续穿鞋的话，建议最好是穿没有后跟的鞋子，如果条件不允许的话，建议可以穿上较为宽松舒适的鞋子，避免继续摩擦伤口。 另一方面，一般穿鞋子磨脚的话，主要是因为鞋子比较小，这个时候可以用鞋撑将鞋子撑大，...
一方面如果脚后跟磨破的情况不是很严重的话，可以将鞋子脱掉，换上拖鞋或者是后跟不挤的鞋，避免伤口再摩擦，之后再将伤口部位消毒，消毒完成后贴上创口贴即可，如果没有鞋子换的话，可以在鞋后跟处涂上质地润滑的乳液或者身体乳。 另一方面，如果...
我之前也是这种情况，后来用这几种方法治好了，不知道对你有没有效，你可以去试试。 1、定期去除废旧角质 脚后跟的角质层比身体任何部位都厚，所以摸上去会比较粗糙，可以定期用去角质产品和磨砂板，去除脚底废旧的角质层。通常建议2周使...
足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位X射线照片上显示为骨刺。 后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关...
足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位X射线照片上显示为骨刺。 后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关...
