葵花籽

葵花籽的营养价值

葵花籽的营养价值

肆虐 Ragingヽ 发布 2017-11-28
葵花籽,即向日葵的果实,可供食用和油用 。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素,其味道可口,是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。葵花籽是由果皮(壳)和种子组成,种子由种皮...
油葵苗要怎么吃

油葵苗要怎么吃

驳扇171拦 发布 2017-05-10
油葵苗吃了对身体好处多多,但是很多人却不知道要怎么做吃了才对身体有好处,下面就来介绍一下油葵苗要怎么做,快来学习下吧。油葵苗的营养价值葵花子苗又称为油葵苗。富含不饱和脂肪酸,其中人...
葵花籽饼干

葵花籽饼干

月猎弥斯 发布 2017-03-31
在家自制的葵花籽饼干,不仅可以在自家当零食、宵夜吃,让父母、孩子带去和朋友一起分享也是一件很有成就感的事情,那么自家怎么自制葵花籽饼干呢?食材主要食材:葵花籽仁100克。其他食材:...
炒葵花籽

炒葵花籽

ffjjbobo123 发布 2017-03-31
炒葵花籽是过年时必不可少的一样年货,在平常也可以当做零嘴嗑一嗑,那么在家怎么自己炒葵花籽呢?食材主要食材:葵花籽400克。其他食材:大粒盐适量。 做法步骤1.先将生葵花籽...
葵花籽酥糖

葵花籽酥糖

可靠的rrrx 发布 2017-03-31
葵花籽酥糖相信很多人都吃过,酥脆香甜,满满都是童年的味道,那么自己在家怎么做葵花籽酥糖呢?食材主要食材:葵花籽仁220克。其他食材:黑芝麻50克,麦芽糖80克,白砂糖60克,水25...
葵花籽花生酥

葵花籽花生酥

豆佬7 发布 2017-03-31
在家做一盘葵花籽花生酥,不仅可以当零食吃,而且营养非常丰富,老人小孩都爱吃,那么美味的葵花籽花生酥怎么做呢?食材主要食材:葵花籽仁350克。其他食材:花生仁150克,白砂糖100克...
盐烤葵花籽仁

盐烤葵花籽仁

ffjjbobo123 发布 2017-03-31
葵花籽中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及维生素,营养价值非常高,在家做一道盐烤葵花子仁不仅可以当零嘴吃,而且还具有降低血脂、舒缓紧张情绪的功效,那么盐烤葵花子仁怎么做呢?食材主要...
葵花籽小饼

葵花籽小饼

风子 发布 2017-03-30
嗑葵花籽也能嗑出健康。这种小而又不起眼的消闲食品,也可以创新做成葵花籽小饼。食材主要食材:葵花子仁200克。其他食材:低筋面粉240克、苏打粉1/4小勺、鸡蛋70克、细砂糖80克、...
葵花籽酥

葵花籽酥

风子 发布 2017-03-30
葵花籽可能是最传统的一种休闲食品了,深受老百姓喜欢,可除了简单嗑瓜子外,下面推荐葵花籽酥,简单又美味。食材主要食材:葵花籽仁(烤熟)100克。其他食材:低筋面粉140克、细砂糖50...
葵花籽仁桃酥

葵花籽仁桃酥

风子 发布 2017-03-30
葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素,其味道可口,是一种十分受欢迎的休闲零食,推荐一款葵花籽桃仁酥。食材主要食材:葵花籽仁20克。其他食材:低筋面粉160克、玉米油80克、...

相关问答

  • 葵花籽是酸性还是碱性

    瓜子是碱性食物。 大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定 的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类...

  • 宝宝可以吃葵花籽吗

    葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸,对宝宝大脑的发育有促进作用,可以让宝宝变得更聪明,但是宝宝也不宜吃得太多,幼儿吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。...

  • 葵花籽吃多了是否有害

    引起高血脂 葵花籽中含有很多的脂肪,虽然多半属于不饱和脂肪酸,但是食用过多时也会引起血脂的升高,转化为饱和脂肪酸和血管内的胆固醇相结合,增加心血管疾病风险。 高血压 很多人吃瓜子喜欢吃哪些带有调味料的,以盐炒葵花籽最为...

  • 吃葵花籽有什么坏处?

    经常嗑瓜子容易损伤牙釉质,还容易使舌头和口角糜烂。葵花籽炒后性温燥,多吃易引起口干、口疮、牙痛等上火症状。...

  • 吃葵花籽什么好处?

    降低胆固醇 葵花籽的亚油酸含量可达70%,有助于降低人体血液胆固醇,防治动脉硬化,保护心血管系统,是心脑血管疾病的食疗佳品。葵花籽油是也是近几年来深受营养学界推崇的高档健康食用油。 抗衰老 葵花籽的维生素E含量...

  • 葵花籽不能和什么一起吃?

    1.葵花籽+动物油 葵花籽中含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇、防治动脉硬化的功效,而动物油主要是饱和脂肪酸,两者一起食用会降低葵花籽的功效。 2.葵花籽+山楂片 葵花籽中富含钙、铁、锌等元素,而山楂片中含有酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等植...

  • 乙肝患者可以吃葵花籽吗,会加重病情吗

    葵花子中含有油脂很多,且大都是不饱和脂肪酸,如亚油酸等。若食用过量,可使体内与脂肪代谢密切有关的胆碱大量消耗,致使脂肪代谢障碍而在肝内堆积,影响肝细胞的功能,造成肝内结缔组织增生,严重的还可形成肝硬变,所以乙肝患者一定要忌食葵花籽。...

  • 糖尿病人可以吃葵花籽吗?

      可以的。糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,...