葵花籽

葵花籽酥

葵花籽酥

风子 发布 2017-03-30
葵花籽可能是最传统的一种休闲食品了,深受老百姓喜欢,可除了简单嗑瓜子外,下面推荐葵花籽酥,简单又美味。食材主要食材:葵花籽仁(烤熟)100克。其他食材:低筋面粉140克、细砂糖50...
葵花籽仁桃酥

葵花籽仁桃酥

风子 发布 2017-03-30
葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素,其味道可口,是一种十分受欢迎的休闲零食,推荐一款葵花籽桃仁酥。食材主要食材:葵花籽仁20克。其他食材:低筋面粉160克、玉米油80克、...
五香葵花籽

五香葵花籽

风子 发布 2017-03-30
葵花籽含脂肪可达50%左右,其中主要为不饱和脂肪,而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。食材主要食材:葵花子(生)适量。其他食...
葵花籽黑豆浆

葵花籽黑豆浆

风子 发布 2017-03-30
常食葵花籽对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。与黑豆一起榨豆浆,可以降低血脂。食材主要食材:葵花籽仁20克。其他食材:黑豆80克、水1000毫升。做法步骤1.黑豆...
胆固醇高能吃瓜子吗

胆固醇高能吃瓜子吗

就此一搏阳 发布 2017-01-18
瓜子也叫葵花籽,许多人闲时都爱嗑瓜子,有的胆固醇高的朋友也爱吃瓜子,但是又怕吃了增高胆固醇,那么胆固醇高能吃瓜子吗?胆固醇高能吃瓜子吗胆固醇高人群能吃瓜子。瓜子中含有不饱和脂肪酸、...
吃葵花籽什么好处和坏处吗

吃葵花籽什么好处和坏处吗

释迎夏 发布 2016-12-03
很多人都喜欢嗑瓜子,但却很少人知道瓜子其实也是非常有营养的食物。那么下面我们就来看看吃葵花籽有什么好处和坏处呢?好处:降低胆固醇葵花籽的亚油酸含量可达70%,有助于降低人体血液胆固...
葵花籽糖尿病人能吃吗

葵花籽糖尿病人能吃吗

唯❤爱伊 发布 2016-10-29
葵花籽香脆可口,并且一旦吃上就一发不可收拾。糖尿病是胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍导致的身体疾病,多吃糖类可能加重糖尿病情。那葵花籽糖尿病人能吃吗?糖尿病人能吃葵花籽吗可以少量吃葵...
葵花籽是酸性还是碱性

葵花籽是酸性还是碱性

蜗牛在线 发布 2016-10-28
葵花籽是我们最常吃的坚果之一,葵花籽因香脆可口而受到更多人喜爱,尤其是节日、办喜事的时候那更是少不了吃葵花籽。食物分酸、碱性,那葵花籽是酸性还是碱性呢?葵花籽是酸性还是碱性葵花籽是...
南瓜子和葵花籽哪个好

南瓜子和葵花籽哪个好

﹏So丶泡沫之夏″ 发布 2016-10-28
南瓜子和葵花籽是两种不同植物的种子,都能食用和作为食用油源。两者在营养成分、功效等方面有着差异。那南瓜子和葵花籽哪个好?两者主要营养成分有什么差异南瓜子和葵花籽的主要营养成分每百克...
葵花籽吃生的好还是炒的好

葵花籽吃生的好还是炒的好

Weimei0101 发布 2016-07-20
葵花籽是生活中的一种常用的零食,可生吃,也可熟吃,在没事时就嗑嗑瓜子,十分惬意,十分美味,可这葵花籽是吃生的好还是炒的好呢?葵花籽是吃生的好还是炒的好葵花籽吃生的有吃生的好,吃熟的...

相关问答

  • 葵花籽是酸性还是碱性

    瓜子是碱性食物。 大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊,认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实,食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定 的。所谓食物的酸碱性,是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类...

  • 宝宝可以吃葵花籽吗

    葵花籽中含有大量的不饱和脂肪酸,对宝宝大脑的发育有促进作用,可以让宝宝变得更聪明,但是宝宝也不宜吃得太多,幼儿吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。...

  • 葵花籽吃多了是否有害

    引起高血脂 葵花籽中含有很多的脂肪,虽然多半属于不饱和脂肪酸,但是食用过多时也会引起血脂的升高,转化为饱和脂肪酸和血管内的胆固醇相结合,增加心血管疾病风险。 高血压 很多人吃瓜子喜欢吃哪些带有调味料的,以盐炒葵花籽最为...

  • 吃葵花籽有什么坏处?

    经常嗑瓜子容易损伤牙釉质,还容易使舌头和口角糜烂。葵花籽炒后性温燥,多吃易引起口干、口疮、牙痛等上火症状。...

  • 吃葵花籽什么好处?

    降低胆固醇 葵花籽的亚油酸含量可达70%,有助于降低人体血液胆固醇,防治动脉硬化,保护心血管系统,是心脑血管疾病的食疗佳品。葵花籽油是也是近几年来深受营养学界推崇的高档健康食用油。 抗衰老 葵花籽的维生素E含量...

  • 葵花籽不能和什么一起吃?

    1.葵花籽+动物油 葵花籽中含有不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇、防治动脉硬化的功效,而动物油主要是饱和脂肪酸,两者一起食用会降低葵花籽的功效。 2.葵花籽+山楂片 葵花籽中富含钙、铁、锌等元素,而山楂片中含有酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等植...

  • 乙肝患者可以吃葵花籽吗,会加重病情吗

    葵花子中含有油脂很多,且大都是不饱和脂肪酸,如亚油酸等。若食用过量,可使体内与脂肪代谢密切有关的胆碱大量消耗,致使脂肪代谢障碍而在肝内堆积,影响肝细胞的功能,造成肝内结缔组织增生,严重的还可形成肝硬变,所以乙肝患者一定要忌食葵花籽。...

  • 糖尿病人可以吃葵花籽吗?

      可以的。糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,...