石斛泡水营养很高，那么请问石斛和什么一起泡水喝效果最好？
具有如下：
石斛是兰可石斛属植物，味甘咸性微寒，含有大量的蛋白自、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，将其泡水对健康具有好处。
但只用石斛泡水比较单一，可以将其与菊花、西洋参、党参、枸杞等一起泡水喝，既能增强其口感，同时也能增强其药用价值。
石斛的药用价值是比较高的，那么请问怎么吃石斛效果最佳？
石斛的吃法是比较多的，具体有以下几种：
1、泡水；石斛可以用来泡水喝，只需要取10克左右的石斛，置于杯中加适量开水搅拌均匀，待稍凉即可饮用。
2、泡茶；石斛也可以用来制茶喝，取石斛适量，与麦冬和绿茶一并放入茶杯内泡饮即可。
3、煮汤；石斛具有较好的保健作用，还可以将其与食材一起煮汤喝，具有一定益胃、养阴、止痛的作用。
石斛具有较高的营养，那么请问石斛每天吃多少为好？
建议一天吃10-15克左右即可。
石斛作为一种中药材，具有一定药性，用量是具有一定限制的，石斛具有很好的养生保健以及治疗疾病的作用。
不同用法石斛的用量是不一样的，用于养生保健时，建议一天吃5-8克左右即可，用于治疗一些疾病时，建议在医生的指导下用药，正常情况下一般一天不超过15克。
石斛药用价值很高，那么请问石斛空腹吃还是饭后吃好些？
都可以，但建议饭前空腹吃比较好。
石斛是兰科石斛属植物，作为一种中药材，味甘淡性寒，归胃、肾，肺经，其中含有大量的石斛酚、石斛碱、氨基酸、石斛多糖以及钙镁、硒等成分物质，具有一定益胃生津，滋阴清热的作用，一般来说空腹和饭后都可以适量吃，药效都是很好的。
但空腹吃石斛可以使人体更好的吸收石斛的营养，使其直接作用于人体，效果会更好一些，因此建议最好是早上和晚上空腹食用比较好。
打算买些石斛，但是石斛有已经打好粉了的，请问石斛与石斛粉
没有什么区别。
石斛和石斛粉本质上没有什么区别，所含的成分和功效作用都是一样的，只不过石斛粉相对于石斛来说，有效成分能快出来，而且食用更方便一些，但如果是用来熬药汤的话，那就没有什么特殊区别了，因此石斛和石斛粉并没有哪个效果更好的说法，根据自身需要选择即可。
家里的石斛保质期过了，请问石斛保质期过了能吃吗？
不建议再食用。
石斛在过了保质期后，药物成分基本都挥发完毕，医疗保健价值都大大下降，而且一些看不见的微生物还有可能会引起石斛出现变质情况，因此要是继续食用的话，不仅不能达达到什么疗效，还有可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适现象，因此石斛保质期过了是不建议再食用的。
老妈把石斛都放冰箱了，请问石斛放冰箱可以放多久啊？
根据情况看。
如果是新鲜石斛放在冰箱的话，一般可以保存三个月左右，因为冰箱的低温可以抑制细菌微生物生长繁殖，而且还可以防止石斛中的有效成分被空气氧化，减缓水分流失的过程，因此能保存的时间比较长。
但如果是干石斛的话，一般可以保存两年左右，因为干石斛放在冰箱，只要密封好都是不会发生变质的，因此药材的保质期有多长就能放多长时间，但如果期间要是保存不当的话，也有可能会导致石斛提前失效的。
家里还有些石斛没有用完，打算放起来，那么石斛如何保存最好
新鲜石斛
由于新鲜的石斛中含有很多水分，如果放在封闭或者高温的环境中就很容易坏掉，因此新鲜的石斛大多都是放在通风凉快的地方保存，但如果气温较高的话，也可以暂时放入冰箱冷藏。
干石斛
干石斛在去除水分后，其中的有效成分很容易被挥发流失，而且如果接触到水分的话，就很容易出现变质，因此干石斛大多都是密封起来，放在阴凉通风处保存，但如果能真空封存的话，保存效果会更好。
最近身边很多人都在吃石斛，说起来我对石斛的了解不是很多，
石斛可以生吃、泡水喝、炖汤食用、泡酒饮服，都是比较好的食用方式，日常生活中可以根据自己的实际需求选择怎么食用石斛。
石斛口感清甜，营养功效比较好，其食用方式也是比较多样的，每个人的饮食习惯都不一样，按照自己的饮食习惯进行料理即可，石斛富含营养，不管是采取哪样方式进行进食都是有营养的，效果也都不错。
前段时间去体检说我血脂有点高，听别人说石斛可以降血脂，那石斛
坚持服用。
虽然说石斛对于降血脂具有一定的促进作用，但是如果是用于日常保健服用的话，因此每次的服用量比较有限，因此建议患者最好是坚持服用，这样才能起到比较好的效果，而且对于患者来说，如果血脂很高的话，那么还需要在医生的指导下服用一些药物来进行控制。
对于新鲜的石斛来说，可以用来鲜食，榨汁等，而对于干燥的石斛来说，平时用来煮水喝、煮粥喝等。
好多好多余
发布 2021-09-10
