便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

艾灸对便秘有一定的缓解作用。 艾灸天枢，足三里等胃经的重要穴位，能对机体起到双向良性调节作用，起到疏通经络，调理气血的好处，从而有效缓解便秘。 便秘艾灸部位 中皖：在上腹部，前正中线上，肚脐中上4寸。 天枢：在腹中部，距肚脐中旁2寸。 神厥：在腹中部，肚脐中央。 关元：在下腹部，前正中线上，肚脐中下3寸。 足三里：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。 脾俞：在背部，第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。 胃俞：在背部，第十二胸椎棘突下旁开1.5寸。 大横：在腹中部，距脐中4寸。 腹结：在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。 中极：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。 大敦：在足部大拇指末节外侧，距趾甲角0.1寸。 三焦俞：在背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。 气海俞：在腰部，第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。 支沟：前臂正中，腕横纹上3寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。 三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 膏肓：在背部，第四胸椎棘突下，旁开

病情分析：经常便秘，可能是缺水上火引起的，也可能是缺乏运动，肠道蠕动缓慢导致的，很多因素会引起便秘的，这些是比较常见的病因。意见建议：可以多喝水，吃火龙果，松子儿，菠菜，都能够润肠通便，有利于恢复正常。

便秘比较严重,一定要注意喝点蜂蜜水或者是吃一两个香蕉也是可以缓解的。

你好，有可能是存在消化不良，和饮食结构，上火，宝宝肠胃功能差，都会有很大关系。可以使用一些益生菌药物来调节一下。 建议可以使用妈咪爱，或者小儿七星茶，午时茶颗粒等等都有一定作用，短期内也可以使用开塞露。如果长期是便秘较为明显的话，需要去医院小儿消化科面诊一下，看是否存在一些消化道发育的问题

你好，根据你描述的情况，便秘和饮食习惯有很大的关系，久而久之会引起痔疮的。 建议，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，尤其是在清晨起床后喝一杯蜜水，生活规律，每天定时排便，少吃零食

 年轻人患有便秘，多和饮食结构、不健康生活方式等有关系。 建议平时少吃辛辣刺激之品，多饮水，多吃蔬菜水果、坚果，如白萝卜、红薯、菠菜、芹菜、香蕉、核桃、杏仁等，适当吃些粗粮，加强运动，检查顺时针腹部按摩，对改善便秘有益。

 便秘主要与胃肠蠕动过慢或饮食不当有关系的，会引起长时间不拉大便的，需要服用药物调理的。 建议服用四磨汤口服液和健胃消食片调理一下肠道，平时多喝开水，多吃蔬菜水果，适当吃点蜂蜜有润肠通便的作用。

您好，你这种情况最好是平常注意调理，再配合药物治疗的。一般是上火引起的可能性大一些的。 建议您最好是少食辛辣食物兼戒酒，平常多喝水，再配合喝点蜂蜜水，多吃香蕉，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，调理一个阶段，实在不行的话，配合麻仁润肠丸，有可能是体内毒素排不出来，便秘引起的肛裂肛瘘。

便秘的话就需要调整饮食不要吃辛辣刺激的食物。可以多喝水多吃点火龙果香蕉白菜促进肠道蠕动来改善。