历代中医名家均认为，治便秘不可妄用攻下法，徒伤津 液。反复强调，滥用攻下泄药，会给患者健康带来极大的 危害。元代《世医得效方•秘涩》中指出：“老人脏腑秘，不可用 大黄，老人津液少，所以脏腑秘涩，更服大黄以泻之，津液皆 去，定必再秘甚于前，只可服宽润大肠之药，如《养生必用方》 二仁丸是也，更用槐花末煎汤淋洗亦妙。”明代中医典籍《证准绳•杂病》告知人们：“如妄以峻利药 逐之，则津液走，气血耗，虽暂通而即秘矣”;杰出医学家张景 岳《景岳全书•卷之三十四天集》中具体指出：“秘结证，凡属 老人、虚人、阴脏人，及产后、病后、多汗后，或小水过多，或亡 血、失血、大吐、大泻之后，多有病为燥结者。盖此非气血之亏，即津液之耗，凡此之类，皆须详察虚实，不可轻用芒硝、大 黄、巴豆、牵牛、芫花、大戟等药，及承气、神芎等剂，虽今日暂 得通快，而重虚其虚，以致根本日竭，则明日之结必将更甚，愈 无可用之药矣。况虚弱之辈，幸得后门坚固，最是寿征，虽有 涩滞，亦须缓治，但以养阴等剂渐加调理，则无有不润。故病 家医家，凡遇此类，切不可性急欲速，以自取其败，而致悔无 及也。”明末清初医学名家李中梓的《医宗必读•卷之.

注意平时不要强迫宝宝进食，吃太多，太油腻的东西都容易积食，我觉着你可以给宝宝每天适量的吃点肽胃舒益生菌，它含有丰富的益生菌群，长期适量吃对调理宝宝肠道健康很有益

采用红薯200克，大枣50克，蜂蜜 25克0制用法先将红薯去皮切碎，放入大枣,加水500毫升，武火煎至约300毫升时加入蜂蜜，再用文火煎5 ~10分钟，待冷却后即可服 用。每日1剂，分早、晚2次空腹服用，连汤 带渣服完，一般服3 ~5天可见效。 红薯内含大量淀粉及葡萄糖等，具 有和胃、润肠、通便之功；大枣健脾和胃，养 心安神；蜂蜜润燥滑肠。三味合用有滋脾和 胃、润肠通便之功效。老年人由于肾气不足，故多有脾肾阴虚，阴液亏损，津液虚少，采用 此方治疗老年人习惯性便秘，会有显著效果。

一岁以上宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，如果要避免便秘，各种水果、蔬菜、油脂都应该均衡摄取，除了使用配方奶粉外，也可以让宝宝吃一些蔬菜泥、水果泥，如柳橙、番茄、木瓜、草莓、葡萄柚或猕猴桃等，或让宝宝喝些果蔬汁等，增加肠道内的纤维素，可帮助宝宝通畅排便。

小儿便秘是门诊中最常见且让家长最头痛的问题之一；据估计，在小儿肠胃科门诊中，有1-2成5的小朋友有排便困难现象，而严重的便秘，就可能造成直肠壁裂伤出血。小儿便秘的原因很多，除了先天性巨结肠症等疾病因素外，大多受到遗传及饮食习惯所影响。

你好 考虑便秘 便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。但有少数人平素一贯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不应认为是便秘 病因是器质性便秘和功能性便秘 意见建议：建议 鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。

坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇 指指腹按在同侧的足三里穴上，适当用力按揉1分钟，感觉酸 胀为度。

以一侧拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉 动，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟。支沟穴是治疗便 秘的特效穴。

坐于床上，两膝关节自然伸直，用拇 指指腹按于同侧的三阴交穴上，适当用力按揉1分钟，感觉以 酸胀为度。