淡雅
发布 2018-04-28
哪些人不能吃秋葵降血糖？有没有知道的？
肠胃不佳人士
秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应。
降血糖怎么吃秋葵呢？有没有知道的？
秋葵木耳
材料：秋葵、木耳、调味品。
做法：1，提前一个晚上将木耳泡发。
2，将泡发后的木耳清洗干净，秋葵也洗净，一起切成小段备用。
3，分别过水焯一遍木耳和秋葵，然后将锅烧热，放入焯水的秋葵和木耳，翻炒几遍，放入盐等调味品即可出锅。
想问下大家，秋葵降血糖的效果好吗？
效果还不错。
秋葵粘液中含有丰富的水溶性果胶和黏蛋白，这些物质可以减缓身体对糖分的吸收和利用，降低身体对胰岛素的需求，抑制胆固醇，而且秋葵中还有类胡萝卜素，类胡萝卜素能维持胰岛素的正常分泌，并且平衡血糖。
又到了吃秋葵的季节，听说秋葵有很好的养生保健作用，那么，
可以降血糖。
秋葵中糖分比较低，属于低糖食物，而且，秋葵中的膳食纤维含量比较多，其中还有一些可以促进胰岛素分泌的物质，所以，日常是可以吃一些秋葵辅助降低血糖。
吃秋葵要注意些什么
秋葵果夹上面有一层细小的绒毛，这些绒毛食用后有损伤肠胃的危险，一般不直接食用秋葵，建议每次食用黄秋葵前过水焯一遍，去掉绒毛。
喵。
发布 2018-04-28
哪些人不能吃秋葵啊？请教下大家！
肠胃不佳人士
秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应。
秋葵怎么吃降血压呢？请教下大家！
秋葵木耳
材料：秋葵、木耳、调味品。
做法：1，提前一个晚上将木耳泡发。
2，将泡发后的木耳清洗干净，秋葵也洗净，一起切成小段备用。
3，分别过水焯一遍木耳和秋葵，然后将锅烧热，放入焯水的秋葵和木耳，翻炒几遍，放入盐等调味品即可出锅。
想问下大家，秋葵降血压的效果好吗？
效果一般。
秋葵不是降血压的特效药，血压高的人吃秋葵只是起一个辅助作用，有血压问题还是要去正规医院进行治疗，在医生的指导下帮助身体降低血压。
秋葵是近些年的网红食材，很多人日常都喜欢吃秋葵吧，秋葵的
可以降血压。
秋葵是生活中常见的保健型蔬菜，秋葵中富含丰富的维生素、矿物质、花青素、果胶、果糖等营养成分，经常食用可以提高身体免疫力、降低血糖、血脂和血压。
宝宝怎么吃秋葵好呢？
材料：秋葵、鸡蛋、虾、胡萝卜、盐。
方法：1，将秋葵洗干净后放在盐水中浸泡，然后切成块状。
2，鸡蛋打散后放入盐和葱调味。
3，虾去头去线、然后剁碎。
4，胡萝卜洗干净后去皮、切快。
5，烧热锅底、放油翻炒鸡蛋，炒至均匀后盛出来备用。
6，热锅烧油，倒入胡萝卜在里面翻炒，倒入虾炒到变色，然后加入秋葵翻炒，倒入鸡蛋继续翻炒。
7，用锅铲捣成小碎末就可以出锅了。
