饮食指南 > 秋葵炒鸡蛋有什么好处
秋葵炒鸡蛋有什么好处
2018-04-04阅读(301653)
秋葵是生活中常见的食物，很多人都喜欢吃吧，鸡蛋也是生活中常见的食物，秋葵可以炒鸡蛋吗？下面一起来看看吧！
秋葵可以炒鸡蛋吗
可以。
秋葵和鸡蛋都是富含蛋白质的食物，将秋葵和鸡蛋放在一起可以提高食物的营养价值，而且，秋葵是素食，而鸡蛋是荤食，将秋葵和鸡蛋搭配起来炒菜可以提升食物的口感。
秋葵炒鸡蛋有什么好处
鸡蛋中含有较大含量的胆固醇，胆固醇超标对心血管和肠胃不好，而秋葵中的可溶性纤维素可以降低血液中的胆固醇浓度，防止身体得心脑血管疾病，而且，秋葵中含有大量的粘性物质，可以促进肠胃蠕动，对于肠胃的养护很有帮助。
秋葵怎么炒鸡蛋
材料：鸡蛋、秋葵，酱油、食盐。
方法：1，先将秋葵去顶，清洗后切成小块。
2，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油，然后放入锅中小火煎炒。
3，蛋液微微凝固后就可以放入秋葵了，不停的翻炒，秋葵变青后放入食盐。
4，继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵炒蛋了。
哪些人不能吃秋葵炒鸡蛋
体寒、经期、孕期女性要少吃，以免加重寒气入侵。
俗话说，离开剂量谈毒性都是耍流氓，孕期女性食用秋葵炒蛋，每周吃一次是比较好的，既可以补益身体，又不会引起不适。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃凉拌秋葵要注意些什么
-
0个回答Q 秋葵不适宜什么人吃！！
-
0个回答Q 秋葵鸡蛋一起吃有什么好处
-
0个回答Q 经常吃秋葵对身体有什么益处
-
0个回答Q 经常吃秋葵有什么好处
-
0个回答Q 秋葵和鸡蛋能一起吃吗
-
3个回答Q 秋葵是“植物伟哥”？
-
0个回答Q 秋葵不适宜什么人吃
-
0个回答Q 秋葵不焯水能吃吗
-
0个回答Q 凉拌秋葵怎么做
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中