小孩可以吃柚子的，但不宜多吃。 柚子果肉细嫩多汁，且营养价值比较丰富，具有清热、化痰止咳、降血糖等作用，除了这些，柚子还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于缓解食欲不振、积食便秘等症状，所以小孩可以适量进食，对身体一定的的好处。 但是中医认为柚子性偏寒，多吃容易引起胃肠道不适症状，建议胃寒、腹泻的人群尽量少吃。食用时提醒孩子要注意少量慢嚼。

具体有以下： 1、胃肠道不适：柚子皮性温，具有消食理气的功效，但如果脾虚便溏的人群吃柚子皮，可能会因柚子皮促进肠道蠕动的功效，加重腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。 2、上火：柚子皮性温，食用过多可能会导致咽喉肿痛、便秘、口干等上火症状，所以建议易上火的人群适量食用。如果已经出现有口干、口苦、目赤、咽喉肿痛等热证的人群不宜食用柚子皮，以免导致症状加重。

吃柚子有可能导致拉肚子，也就是腹泻。 而从中医的理论角度看，柚子味甘性寒凉，所以大量食用后可能导致腹泻。特别是本来就身体虚寒，大便稀溏的人群食用柚子时应该慎重，因为这类人群本身消化能力弱，若食用柚子后更容易导致腹泻，加重腹胀、畏寒的症状。而且柚子冷藏后口感更佳，但由于温度过低，也更容易刺激胃肠道导致腹泻。所以尽量勿食用冷藏低温的柚子。

减肥的人通常能适量地吃柚子，一般不会对减肥的效果造成影响。 柚子里面含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及各种微量元素，减肥的人通常能适量地吃柚子，其中含有的果胶能促进胃肠蠕动，减少食物在胃肠道的堆积时间，能够起到辅助减肥的效果，并且还能补充身体所需维生素，降低血糖、血脂，保护身体健康。 但需注意柚子中含有较多的糖分，吃得过多可能会导致多余的糖分堆积，形成脂肪，诱发肥胖，影响减肥的效果。

吃完柚子后短时间内不要吃柿子。 因为柚子和柿子都是性偏寒的食物，同时食用会加重人体的寒气，导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等不良症状。而且柚子和柿子都是富含维生素和各种微量元素的水果，如果同时食用或者短时间内一起食用，导致消化系统难以将这些营养物质消化吸收，间隔一段时间食用会更有助于消化系统代谢功能的运转。

1.可以吃：如果柚子放置时间较长，可能会导致柚子中的水分逐渐流失，导致柚子出现一粒一粒很硬的情况，这些情况，如果柚子没有出现变质，其中通常不会存在有害物质，可以适量吃，一般不会对机体健康造成严重不良影响。 2.不可以吃：但当柚子切开后，长时间放置可能会导致柚子果肉滋生大量微生物。变质的柚子受大量微生物影响，可能会发生性状改变，从而出现柚子一粒一粒、很硬的情况。由于变质的柚子中会存在有害物质，人体吃后可能影响机体的健康，所以通常不能再吃。

柚子苦味太重可能与变质、未成熟等因素有关，建议继续不要食用。 因为柚子出现苦味太重的情况，一般表示柚子已经发生变质或柚子还未成熟，一般不能吃，不仅口感差，还容易刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果患者吃了变质或未成熟的柚子导致身体不适，出现胃肠道不适症状。

柚子含钾量高，100克的柚子肉中含有257毫克的钾，所以柚子含有丰富的天然钾元素，而且柚子中不含有钠成分，所以脑血管疾病以及肾脏疾病的患者非常适合食用。如因腹泻、严重脱水引起低钾时，可以适量食用柚子来补充钾离子，对缓解低钾的症状有一定的帮助。且新鲜柚肉中含有类似胰岛素的成分，糖尿病患者也能适量食用。

柚子属于凉性水果。 柚子味酸甜，具有祛暑的作用，比较适合少痰、干咳的人群。柚子含有丰富的维生素，能有效地补充身体所需的微量元素，起到润肠的作用，增强人体的免疫能力，因此容易腹泻或体质虚弱的人，应尽量少吃，如无其他不适，每日适量食用柚子，能起到美容的作用。

1、不要和胡萝卜，黄瓜等在一起吃，因为胡萝卜黄瓜中含有大量的维生素c分解酶，而柚子中含有丰富的维生素c，如果两者同食的话，会破坏维生素c的营养价值。 2、不要与动物的肝脏同食，特别是猪肝。因为猪肝中含有铜铁锌等成分。这些成分一旦于维生素c相遇，就会加速金属离子的氧化而破坏原体的营养价值。