苹果

每天吃苹果对身体有什么好处,一天一个!

barr 发布 2017-03-31
我每天都吃一个苹果,请问有什么好处
每天吃一个苹果,对于身体的好处很多苹果可以降低胆固醇,扩张血管,还可以补充锌元素, 如果是胃酸,胃痛,面色萎黄,这个情况要注意有没有慢性胃病有没有贫血的情况,这个才是治疗的根本,可能吃苹果并不能解决

常常吃苹果有什么好处???

BunnyJ 发布 2017-03-31
我特别喜欢吃苹果,请问常常吃苹果有什么好处呢
一天吃好几个是没有关系的,只要自己的肠胃不感到不舒服就可以,不要耽误正常三餐即可。苹果的营养价值是很高的。可以美容养颜瘦身,还有止泻与排便的双重功能,还可以降低胆固醇等。

我喜欢吃苹果,请问一下什么时候吃苹果最好呢

范派 发布 2017-03-31
是早上对身体好还是晚上对身体好呢
   早上吃苹果最好 吸收得最完全,苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能,但是早晨空腹不要吃,苹果里的果酸会刺激胃部 

直接吃苹果好还是把它炸成汁喝比较好

空碎瞳 发布 2017-03-30
请问怎么喝比较好
建议直接吃苹果,榨果汁的话吃不出原来苹果的味道,而且苹果含粗纤维可促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

我有糖尿病,想吃苹果了,可以吃吗

净心素雅 发布 2017-03-02
我有十几年的糖尿病了,儿子总是不要我吃带糖的东西,一吃就会说
糖尿病的患者并不是不能够吃糖,只是要控制一天糖的总摄入量,具体吃多少是要看血糖水平。吃多少要看你现在血糖具体控制的怎么样,如果在吃药的情况下血糖控制的比较理想,也就是在正常范围内的话是可以吃水果的,但是要少吃,并且注意检测血糖的改变,吃了水果就要相应的减少面食等其他糖的摄入。

每天只吃香蕉和苹果,真的能减肥吗?

氧气i 发布 2017-03-01
听别人说吃水果能减肥,今天特意去买了水果,吃水果真的能起
两者不管是一起吃还是单独使用都能帮助代谢,达到瘦身的目的,但是两者都不宜多吃,更加不适合空腹食用。其实不在于吃的种类,只要每天摄入总量小于消耗总量就能减肥。所以不管是吃蔬菜水果,还是吃米饭吃肉只要保证摄入热量一定,都能够达到减肥的目的。长期仅靠香蕉和苹果作为主食来达到瘦身的目的,身体会缺乏蛋白质、矿物质等营养成分,减肥还是要注意以健康为第一要素,不然就得不偿失了

经期吃苹果好吗?

Only❤for 你 发布 2016-03-11
我比较喜欢吃苹果,但不知道经期吃苹果对身体好不好,求解答。
在经期的女人身体的抗力差,应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴,清热除烦,润肺开胃,益脾止泻的功效,能有效地降低胆固醇,所以是可以适量吃苹果的。

苹果可以空腹吃吗?

落羽汐月 发布 2014-11-11
早上起来空腹吃苹果会不会对胃造成不好的影响,可是我想减肥啊,
可以的很好吃牙咪

吃苹果可以减肥吗?

巧阿姨 发布 2014-09-30
过完节胖了好几斤,又要开始减肥了,这次从朋友那里获得了一个苹
苹果减肥法在网上是比较流行的,我以前跟着一个室友也试过,就是连续三天都吃苹果,然后停一天吃点面条或者粥,然后再继续吃苹果,周而复始,直到达到自己的目标体重。 不过作为一个一直在减肥路上奔波劳累的我,可以跟你说说试后感。这个方法有效!但是太难坚持了,连续吃苹果的日子会让你看到苹果就会有一种想吐的feel,一天到晚都感觉胃里面酸酸的,看到米饭各种心痒痒,如果你不是毅力过人而且胃很强大,建议还是放弃这种苹果减肥法。