玉米须茶 玉米须是碱性食物，也是生活中常见的降尿酸食物，用玉米须泡的水可以利尿，从利尿的角度来稀释尿酸，而且，尿酸高的人群经常吃玉米须产品可以帮助将酸性体质转化为碱性体质。

有一定的治疗作用。 痛风又被称为高尿酸血症，是由于体内尿酸产生过多或排泄不良而致血中尿酸升高并累积的一种炎性疾病。 从中医角度讲，中医认为痛风是由于湿热内盛，痰浊内生，流注关节，造成气血瘀滞，使关节红肿热痛或僵痛而形成，葛根属于解表发散药，可通行全身上下，解诸毒而治诸痹。 从西医角度讲，葛根中的提取物可以帮助减少嘌呤合成，减少尿酸生成来帮助治疗痛风，所以葛根对痛风具有一定的治疗作用。

很多人都知道，得了痛风以后，及时的修正不当的饮食习惯，进行适当的运动是控制痛风发作的有效途径。那么痛风患者怎么锻炼身体效果最好呢？ 选择适宜的锻炼方式 痛风患者在运动项目的选择上应该选择运动强度不大的有氧运动。因为剧烈运动可导致体内乳酸产生增加，抑制尿酸的排泄，引起痛风发作。因此，运动应选择有氧运动，如快步走、慢跑、太极、游泳、跳舞等。 对于关节周围有痛风石的患者，只要皮肤表面没有破溃，没有合并心脑肾等疾病，关节活动正常，可以进行适度的运动。 同时，已经有尿酸结晶形成的患者，最好不要进行对下肢关节和足部负荷较大的运动项目，如爬山、长跑、足球、跳跃等，以免刺激尿酸结晶脱落，引起痛风发作。 痛风患者如何提高运动质量 痛风患者在锻炼时，可以把整个运动过程可分为三阶段： 准备期、运动期及放松期，各阶段所需时间按 1:3:1 进行分配。 准备阶段：需进行充分的热身，时间为 5 分钟左右，目的是让关节及关节周围组织、肌肉等活动起来，避免在接下来的运动中受伤。 运动阶段：注意调整运动强度，避免强度过大，进入无氧运动状态。一般可通过运动后的心率来判断强度。

可以。 痛风人群在饮食上主要是要避免食用嘌呤含量多的食物，而西兰花以膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、维生素C、以及钾、钙、磷、铁、铬、碘等营养元素为主，一般不会引起嘌呤的代谢紊乱，而且西兰花中的钾元素可以帮助尿酸的排出，在一定程度上能缓解痛风的不适感。

痛风属于代谢性疾病.如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等,缓解关节疼痛症状

不宜吃嘌呤含量多的食物 痛风的发生主要是蛋白质中的嘌呤代谢失调引起的，使得血液中尿酸含量增高所致。所以各种富含嘌呤类的食物痛风病人一定要少吃，例如：各种动物的肝、脑、肾、心，糙米，豌豆，花菜，菠菜、豆浆、海鲜等 不宜吃高脂肪食物 痛风的病人体内的嘌呤已经推挤过多，容易形成肥胖，而高脂肪的食物（肥肉、油炸食物）所含热量极高，也容易形成肥胖。肥胖也是引起痛风和病情加重的重要原因。 不宜多吃酸性食物 酸性食物是指食品在体内代谢后形成的产物成酸性者。如花生、核桃、猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼等。血液中的尿酸在碱性体液中能够中和和排出体外，而在酸性体液中只能沉淀加重病情。 不宜吃果糖含量高食物 果糖能够促进人体腺嘌呤核苷酸分解，从而加速尿酸的形成，加重病情。含有果糖高的食品有果汁、蜂蜜等。所以对于这里食品不要食用。

从中医角度来说，痛风是由于脾胃虚弱，水湿不得运化导致湿邪内生，湿郁日久化热而生，或由于寒湿之邪郁久化热或湿热痹阻经络关节而致病，而拔罐具有很好祛除风邪寒湿，温通经络功效，因此对痛风是有一定的治疗功效的。 取穴：肝俞，肾俞，三焦俞，肾俞，肩髎，肩贞，曲池，手三里，外关，阳池，合谷，膝眼，中封，解溪。 操作方法：采用负压火罐，根据病患处部位大小选择适当的火罐用留罐法拔罐。 疗程：10天1次，3次为一个疗程。

这种说法并不可靠。 痛风是由于体内尿酸产生过多或排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节各处而引起的一种反复发作性炎性疾病。 中医认为痛风是初因风寒湿郁痹，久则化热致痛引起的，藏红花具有活血化瘀、散瘀开结的作用，并无祛寒除痹之效，而且目前并没有医学研究或权威机构认证藏红花中的成分对于治疗痛风有效果，所以痛风患者用藏红花酒治疗痛风需谨慎！

拔罐具有祛除风邪寒湿，温通经络功效，痛风是由于脾胃虚弱，水湿不得运化导致湿邪内生，湿郁日久化热而生，因此痛风对拔罐是有一定的治疗效果的。

痛风患者每日主食应当以细粮、精粮为主，因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点痛糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食则仍以细粮、精粮为主，同时以多食蔬菜代替纤维类食物。