安清雅
发布 2018-12-06
我现在怀孕16周了。可以吃海参吗？
没问题，海参的营养价值较高，每100g水发海参含蛋白质14.9g，脂肪0.9g，碳水化合物0.4g，钙357mg，磷12mg，铁2.4mg，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。海参含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。但要注意营养的均衡，不要贪吃，多锻炼，多喝水促进新陈代谢和吸收。
猫77
发布 2018-11-30
我买了一些花胶和海参回来准备给家里人补身体，请问花胶可以
可以的。
花胶性平，素有“海洋人参”之称，其中含有蛋白质、多种维生素以及锌、硒、铁、钙等
营养成分，营养价值很高；海参性温，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素、脂肪、氨基酸、胆固醇、烟酸、钙、铁、钠等营养成分。花胶和海参在食物性质和营
养成分上并无冲突，所以是可以一起吃的。
在洗海参的时候，有哪些东西是需要去除的？
内脏、沙嘴。
清理海参时，要去除海参的内脏及沙嘴，因为海参的内脏中可能有大量的细菌和寄生虫等物质，沙嘴中含有大量的泥沙，如果不去掉不仅会影响海参的口感，其中的细菌、寄生虫等还可能会入侵人体，引起肠胃不适。
我在洗海参的时候发现里面有很多筋，请问要将它去掉吗？
不需要去掉。
海参中有三宝，海参花，海参内筋，海参皮，其中的海参内筋又被称为“海参丝”，指的就是海参的神经系统，它不仅味道鲜美，而且具有很高的营养价值，所以处理海参时里面的筋不需要去掉，在泡发干海参时，可以将内筋剪断，以免影响海参的涨发。
我想买点海参煲汤喝，请问它跟什么煲汤最好？
海参是一种海洋棘皮生物，味道鲜美，营养价值高，具有较强的滋补作用，被誉为世界八大珍品之一，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质等营养物质，它可以与鸡肉、鸭肉、鸽子、银耳、山药、羊肉等多种食材煲汤食用。
妍小样
发布 2018-11-15
我从海鲜市场买了很多的海参回来，请问海参要多久吃一次比较
可以每天吃，也可以隔一天吃一次。
吃海参次数可以根据自身的身体情况来决定，可以每天吃，也可以隔一天吃一次，也可以一周吃1-2次，海参中富含蛋白质、维生素等营养成分，常吃有利于补充人体营养，提高人体免疫，对身体健康有利。
海参有滋补身体的作用，请问我海参吃多久会有效果？
因人而异。
海参是一种高营养的滋补食物，其中含有蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸、钠、铁、钙等
多种营养成分，但是因为每个人的体质不同，对其营养成分的吸收程度和反应程度各不相同，而且海参毕竟只是一种食材，不能完全代替药物，所以无法明确具体的
见效时间，一般需要长期食用才能有一定的效果。
白小鑫
发布 2018-11-14
我家做了一大盘海参没有吃完，只能明天再继续吃，但是我之前
据情况而定。
海参中含有较多的水分、蛋白质及其他碳水化合物等成分，所以比较容易发生变质，煮熟的海参如果隔夜保存不当的话，就不建议继续食用，因为其中滋生了大量的细菌，人体食用后可能会引起身体不适；但是如果海参保存的比较好，没有出现腐坏变质的情况，那么还是可以继续食用的。
喵。
发布 2018-11-14
有的人告诉我海参要晚上吃，有的人说要早上吃，请问究竟海参
建议早上空腹吃更好。
海参是一种高蛋白的滋补食物，比较难以被消化吸收，而晚上人体的肠
胃消化吸收功能较弱，不仅无法完全吸收海参的营养成分，食用过多还可能会加重肠胃负担而引起不适；而早上是人体消化吸收功能最强的时候，空腹食用海参可能
更好的促进肠胃对其营养的吸收，能最大程度的发挥海参的营养价值。
海参是一种很好的滋补品，请问晚上吃海参会胖吗？
适量食用不会胖。
导致发胖的原因是由于摄入脂肪、碳水化合物或蛋白质过多，而海参虽然蛋白质含量较为丰富，但是其中脂肪和热量含量都很低，一般情况下，晚上适量食用海参并不会导致发胖。
