可以适量吃。 海参中富含蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物、钙、钠、铁等营养成分，是一种营养价值很高的食物，它并没有严格的食用时间规定，什么时候吃都是可以的，但是由于海参的滋补作用较强，建议晚上不要过多食用，以免引起肠胃不适，吃半个左右就可以了。

看一看 鉴别干海参时，可以先看一下干海参的外表，品质好的干海参外表呈黑灰色或灰色，体型完整，大小均匀，泛有光泽，嘴部没有明显的石灰质或石灰质较少；品质比较差的干海参体型可能有残缺，大小不均，形体不正，还可以看到嘴部有明显的盐霜或石灰质。 敲一敲 品质较好的干海参手感比较轻，质地坚硬，不容易被掰开，放在桌上敲击有木炭感，触地有弹性，而质量较差的干海参手感较重，干燥程度不够，且容易被掰开，掰断，敲击时有石灰质掉落。

海参放在冰箱出现了潮湿的情况，主要考虑有两种原因，原因一是海参放冰箱的时候包裹不够严密，导致冰箱的水汽进入；原因二考虑是由于海参干燥程度不够，本身就富含大量的水分，在冰箱的湿冷环境中，水汽增多，导致海参潮湿。

都可以。 海参放冰箱冷藏或冷冻都可以，冷藏的温度一般在0-8摄氏度左右，它可以很好的保证海参的鲜味，但是保质时间会相对较短，适合少量海参的短期保存；而冷冻室的温度大约在零下28度，可以更好的抑制细菌的滋长，适合大量海参的长时间保存，但 是相对而言，冷冻保存的海参的感会较差。

放冰箱更好。 海参是一种海洋棘皮生物，具有很高的营养价值，因为海参中含有丰富的水分、蛋白质等营养成分，所以容易滋生细菌而发生变质，而冰箱中的低温环境可以抑制细菌的繁殖及生长，能延长海参的保质期，所以建议海参放冰箱保存会更好。

3天到几个月不等。 泡发海参的保存时间与其保存方式有很大的关系，一般将泡发后海参放在冰箱冷藏保存，只能保存3-7天，如果放在冷冻保存，可以保存1-3个月左右，但是为了避免海参营养成分流失，建议尽早食用。

1、取干海参放在盆中，加入清水没过海参，浸泡24小时左右。 2、期间换水3-4次直至海参变软。 3、然后用剪刀沿着腹部的刀口将海参从头部至尾部剪开。 4、然后剪掉头部的沙嘴，去除海参牙，清洗干净。 5、锅中放水，倒入洗净的海参，煮开后续煮15分钟直至海参完全软透。 6、盆中放水，加入煮好的海参，放在冰箱保鲜层中，泡3-5天。 7、期间换水4-6次即可。

根据情况而定。 干海参一般的保存时间约为3-5年，如果保存得比较好，干海参没有发生霉变或腐烂，那么放了5年还是可以继续食用的，但是如果干海参已经发霉变质，那么就不建议继续食用，以免病菌入侵人体，对身体健康不利。

3-5年不等。 干海参是鲜海参经过加工处理的制成品，因其肉质已经干枯，而且表面有盐包裹， 所以一般不容易腐坏变质，干海参的保存时长与其加工工艺及保存方法有很大的关系，一般用盐加工的海参保存时间为2-3年，加工工艺较好的干海参可以保存 10年；如果仅常温保存的话，保存时间较短，如果冷冻保存，保存时间会更长。

3-7个。 海参是一种珍贵的食材，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物、维生素等多种营养成分，可以补充人体营养，对身体健康有利，平日吃海参的量可以根据自身的需求来决定，并没有严格的食用量要求，可以一天吃1个，也可以隔1天吃1个。