海参中含有大量的胶原蛋白,是营养丰富的保健食品,而芹菜是生活中常见的绿色蔬菜,富含维生素、纤维素、矿物质等,那么海参和芹菜能一起吃吗?
能一起吃。
海参富含蛋白质、维生素及钙、锌、磷、铁等矿物元素,还含有大量的海参酸性粘多糖、海参皂甙、海参脂质等,有较高的营养价值,而芹菜中含有丰富的维生素B、维生素C、粗纤维、矿物质等,口感脆嫩,是深受大家喜爱的一种蔬菜,两者所含成分不冲突,可以一起食用,但要注意用量,以免吃多了导致肠胃不适。
芹菜中含有多种维生素、矿物质,属于低脂肪、低热量的食物,还含有多种有效成分,能扩张血管,有调节血压的作用,因此常吃芹菜可以辅助降压。
芹菜中含有大量的膳食纤维,膳食纤维能增强肠道的蠕动能力,有促进排便的作用,还含有促进脂肪分解的物质,100克芹菜的热量为14大卡,属于热量较低的食物,还富含水分和纤维素,能增加饱腹感,因此,常吃芹菜有助于减肥。
一个中等大小的即可。
海参虽营养丰富,但是有较强的滋补功效,因此婴幼儿及脾胃虚弱、咳嗽痰多者不宜食用。另外,海参中含有大量的蛋白质,吃多了可能会加重肾脏负担,还容易引起肠胃不适,一般来说,一次吃一个左右即可。
芹菜虽营养丰富,但腹泻患者不宜食用,因为芹菜性凉、味甘,有清热、通便的功效,腹泻患者食用可能会加重病情。
芹菜中含有大量的维生素C、维生素B及粗纤维,是性质偏凉的蔬菜,若脾胃虚寒者食用,可能会加重体内寒气,从而引起身体不适。
1个回答Q 木耳海参炖猪肠怎么做,有什么功效
0个回答Q 听说吃海参可以提高性欲是不是真的
0个回答Q 冠心病可以吃海参不
0个回答Q 经常吃海参有什么作用吗
0个回答Q 小孩子体质差可以吃海参吗?
0个回答Q 风湿病人可以吃海参吗?
0个回答Q 吃海参真的能提高免疫力吗???
1个回答Q 孕妇能吃海参吗?
0个回答Q 孕妇能吃海参吗
1个回答Q 恶性黑色素瘤可不可以吃海参
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