1.补充营养 中国营养学会推出的中国居民平衡膳食宝塔中建议，每天要摄入富含淀粉的主食250-400克，鱼虾类50-100克。土豆和龙虾中的营养物质都是非常丰富的，每天适量吃土豆和淀粉能够补充身体所需的营养和能量。 2.开胃 龙虾鲜香开胃，土豆中丰富的纤维素也能够促进肠胃的消化功能，适合食欲不振的人群食用。 3.补虚 龙虾甘咸性温，有补肾阳、益精血的功效，而土豆中含有丰富的钙元素、钾元素，也能够避免骨骼、肌肉无力，适合体虚的人群食用。

1.可能是吃多了消化不良。土豆和榴莲中的淀粉、纤维素的含量都比较高，如果一是吃多了，对于消化功能本身不好的人而言，就可能会有消化不良的情况出现。 2.可能是食物不干净或者变质了。榴莲变质或者食物不干净，都有可能导致在吃了榴莲和土豆之后难受。 3.其他食物引起。比如说吃多了辣椒等刺激性食物。 怎么办 1.一般消化不良可能会有腹胀的情况出现，建议喝点温水，然后站起来走动一下或者大圈按摩一下腹部，都可以帮助消化。 2.如果是吃了变质或者不干净的土豆或者榴莲，可能会出现腹泻、呕吐的情况，轻微一般多喝水，多休息，注意不要吃刺激性的食物，一天半天就能好了。严重的建议到医院就诊。

可以适量一起吃。 榴莲的主要营养成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等矿质元素；土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素维生素C、维生素A、维生素B1、核黄素、尼克酸、硫胺酸、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等微量元素。二者成分并不相克。 而且土豆性平，与热性的榴莲在食物属性上也并不冲突，因此榴莲和土豆是可以同食的。

茄子可以和土豆一起吃，而且一起烹炒的口感更好，营养价值也略高，能有助于人体对营养的吸收。

先将锅中放入适量的清水，将它煮沸了，随后将它倒入盆中，还要加一些白醋，趁热的时候放醋，随后将衣服放入盆中，浸泡一段时间，就可以开始搓洗了，我们还可以用碘盐浸泡着水，再进行清洗，效果都是挺好的。

不能。 月经期间吃土豆没有办法达到丰胸作用，每天坚持做上举手臂以及扩胸运动才能让胸大肌得到锻炼，能够让乳房看上去更加丰满，大家可以试试这些方法。

土豆皮变绿了不能吃。 理论上土豆变绿后不能食用，因为变绿的土豆中的茄碱含量会大大增加，味道会变的苦涩，而且食用后也会有口干舌燥、胸闷的现象出现，严重的可能会导致直接瘫痪的现象。 另外土豆变绿后的龙葵素也会增多，食用后也会出现呕吐、乏力、腹泻等现象，不利于身体健康。

小儿腹泻是由于各种原因导致的胃肠功能的紊乱，从而出现营养物质吸收障碍，而大便次数增多、性质改变的一种现象。土豆含有丰富的淀粉，还有大量的膳食纤维，大量的膳食纤维是具有增强胃肠蠕动，有通便的作用，所以小孩子有腹泻的时候还是要少吃土豆，尽量不要吃。

糖尿病的病人是可以吃土豆的，土豆属于根茎类，淀粉含量比较高，但同时它属于蔬菜类，含有其他的丰富的营养物质和膳食纤维，而土豆当中的膳食纤维可以降低人体对食物中葡萄糖的吸收速度，可以对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。 因此只要控制土豆的摄入量，实际上糖尿病患者进食合适的量的土豆，对病情还是很有帮助的。因此糖尿病的患者是可以吃土豆的。

小儿腹泻是由于各种原因导致的胃肠功能的紊乱，从而出现营养物质吸收障碍，而大便次数增多、性质改变的一种现象。土豆含有丰富的淀粉，还有大量的膳食纤维，大量的膳食纤维是具有增强胃肠蠕动，有通便的作用，所以小孩子有腹泻的时候还是要少吃土豆，尽量不要吃。