什么时候不适合喝咖啡,喝咖啡的注意事项-乐哈健康网

什么时候不适合喝咖啡喝咖啡的注意事项

2018-12-19

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现在很多年轻人都喜欢喝咖啡，的确，咖啡对于熬夜的人来说是非常提神醒脑的一款饮品。有了它一般在学习上或者是工作方面都会有所提高，帮助很大。那么究竟什么时间不能喝咖啡呢？

饱餐后

因为咖啡中的咖啡因会刺激食道下端原先该紧闭的括约肌，使它比较松弛，让胃、十二指肠内容物返流到食管，从而使胃酸、胃蛋白酶、胆盐和胰酶等易损伤食道粘膜，引起炎症、糜烂、溃疡。所以，常在饱食后饮咖啡，会导致食管反复糜烂、溃疡，形成肉芽、瘢痕，最终收缩引起食管狭窄。

空腹喝咖啡

咖啡对于身体健康来说虽然是能起到一定的保养作用，但是如果是空腹的状态下喝，那么也是会让咖啡中的刺激性物质对胃部有非常不利的影响，尤其是在胃部还有其他健康问题的时候，这样就更不能空腹喝咖啡了。

高血压人群压力大时慎喝咖啡

研究发现，即使一杯咖啡中的咖啡因剂量（140mg）也能影响血压，尤其是在压力状态之下表现更为明显。如果这时再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果。咖啡因消费过量的人群，特别是心脏病患者，容易诱发心率不齐及心血管疾病。曾有心理学系研究团队发现：压力重重、又酷爱喝咖啡的人出现幻听、幻觉的比率是其他人的3倍，其效果和吃下过多含咖啡因药物类似。

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饱餐后

空腹喝咖啡

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