生活常识 > 感冒流鼻涕怎么办 8种生活妙招有效治疗
感冒流鼻涕怎么办 8种生活妙招有效治疗
2018-12-20阅读(96169)
现在已经进入冬季，天气也越来越冷，感冒的人群也越来越多。那么我们生活中感冒流鼻涕应该怎么做呢？
敷热毛巾
如果感冒流鼻涕十分严重，可以把热毛巾折叠正长方形状放置于额头，有助于感冒的好转，一般敷15分钟左右便要重新敷。
保证8小时睡眠
如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。
给鼻子做好保暖工作
在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或是围巾，帮助鼻子取暖。
勤洗手
如果手很脏，单纯使用手部消毒剂（除非酒精含量在60-80%）是不能达到杀菌效果的，从外面回家之后要用肥皂勤洗手。
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