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老年人骨质疏松吃什么好

2015-03-14阅读(14487)
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老年人患骨质疏松对身体健康的伤害还是很大的。骨质疏松除了导致关节疼痛发生之外,还导致患者日常生活受到了影响。老年朋友们应该注意,患上骨质疏松要及时进行治疗,避免疾病带来的很多不必要伤害。俗话说:“药补不如食补”,对于很多疾病来说,通过饮食来改善和调节,效果远比用药物治疗要健康,老年骨质疏松患者在饮食方面更要重视,那么,老年人骨质疏松吃什么好?这是很多骨质疏松患者急于了解的问题。

老年人骨质疏松吃什么:想骨骼稳定多补钾

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钾的主要作用是维持酸碱平衡,是骨骼生长和代谢必不可缺的主要元素,老年骨质疏松患者要补钾应该多吃香蕉橙子葡萄等水果,多喝橙汁不但能补钾,还能补充水分和能量。

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