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流产后怎样调养

2015-03-17阅读(12167)
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女性在育龄期,由于没有做好避孕措施,或是其他身体原因,都有可能出现至少一次流产经历,流产对于女性身体的伤害极其严重,甚至比生产的伤害还要大,女性小产后一定要注意后期的自我调养和护理,以免给健康带来不利影响。流产后怎样护理?这是很多女性都比较关注的问题。

保持平和心态

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有的女性流产后会感觉情绪不佳,这个时候要学会调节情绪,保持情绪稳定不管对自己的身体,还是对家庭都是有帮助的,刚刚做完流产手术的女性可以通过自我调节来释放情绪,比如听听音乐,看看书。

补充充足的营养

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流产后尤其要注意营养元素的补充,由于流产过程中孕妇会出现失血状况,身体会变得更加虚弱,甚至出现轻度贫血现象,这时候要多吃含蛋白质,无机盐和维生素丰富的食品,尤其是铁元素的补充,以快速消除贫血症状。

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