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红枣大蒜冰糖水的功效 红枣大蒜冰糖能助睡眠吗
2019-01-09阅读(26610)
许多人在受凉感冒之后，都会喝一碗红枣大蒜冰糖水，那么红枣大蒜冰糖水有什么功效呢？有助睡眠的效果吗？
大蒜红枣水做法
食材：大蒜一个，红枣8粒，生姜2片，红糖10克。
做法：将大蒜去皮洗净，切成片，和姜片一同放入炖盅里面，加入红枣和红糖，然后放入适量的水，盖上盖子，再隔水炖30分钟即可。
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