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黄芪煲汤的做法

2016-08-29

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黄芪性平和温补，具有很好的补气固表功效，经常用黄芪泡水喝，或者用来煮粥，泡药酒，甚至煲汤，都是有助于增强身体抵抗力，强健身体的，那么下面就来教大家一些黄芪煲汤的做法。

黄芪菊花鹌鹑汤

材料：鹌鹑250克，猪脊骨250克，猪瘦肉150克，菊花50克，黄芪10克，红枣6枚，姜5克，鸡精5克。

做法：将鹌鹑去毛和内脏，清洗干净，老姜洗净切片，猪脊骨斩成块，猪瘦肉切碎，将砂锅内放入适量清水煮沸，放入猪脊骨，瘦肉，鹌鹑，菊花，黄芪，姜片和红枣，煲2小时后放入盐和食盐调味。

功效：菊花疏风散热，黄芪益气固表，此汤适宜于营养不良，虚弱贫血的人群食用。

当归黄芪虾仁汤

材料：当归15克，黄芪30克，虾仁200克，猪脊骨300克，猪瘦肉150克，老姜5克，鸡精5克，食盐5克。

做法：猪脊骨洗净斩件，猪瘦肉切碎，姜洗净切片，虾仁，当归，黄芪洗净，将砂锅里加水煮沸后，放入猪脊骨和猪瘦肉去除表面血渍，倒去血水后洗净，再重新再砂锅里倒入，开大火煮沸，放入猪脊骨，虾仁，当归，姜片，煲2小时，放入食盐和鸡精调味即可。

功效：当归有很好的补血活血功效，可以改善月经不调，血虚体弱，心悸眩晕等症，黄芪补气，健脾胃，利水消肿，和虾仁一起煮汤食用，可以起到调补气血的作用，适宜于气血虚弱人群食用。

黄芪玉米猪腰汤

材料：猪腰1个，黄芪12克，玉米60克。

做法：将黄芪放入纱布包内，猪腰去膜。锅内加水，水沸后放入玉米，黄芪，猪腰同煮，煮至猪腰，玉米熟之后，将黄芪包拿出来，吃猪腰和玉米，喝汤。

功效：此汤可以健脾益肾，适宜于调理脾肾亏虚所致的腰膝酸软，水肿尿少，腰痛等，对慢性肾炎有辅助治疗的作用。

黄芪猴头菌汤

材料：猴头菌150克，黄芪30克，嫩鸡肉250克，小白菜心100克，食用油，葱，姜，料酒，味精，胡椒粉，食盐，清汤适量。

做法：将猴头菌洗净，用温水浸泡约30分钟，削去底部的木质部分，再洗净后切成大片，泡发猴头菌的水用纱布过滤备用;鸡肉洗净后切成小块，黄芪用温水洗净切成薄片，葱和姜切丝，小白菜心用清水洗净。锅内烧热放油，放入姜，葱，黄芪，鸡块一同煸炒，放入料酒，食盐，发猴头菌和少量清汤，大火烧开后再用小火熬1个小时，再放入猴头菌煮半个小时，放入胡椒粉，最后放入小白菜心略煮片刻，放味精调味。

功效：补气养血，益脑强身，适宜于调理脾肺气虚所致的失眠不寐，神疲气短，形体消瘦，四肢无力，食欲不振，腹胀便溏，久咳声低，自汗等症。

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