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多尿吃什么食物好得快
2016-09-05阅读(4985)
正常健康人24小时的尿量约1500ml-2000ml，如果24小时超过2500ml就被称为多尿。出现多尿现象，可以在饮食上进行调理，那多尿吃什么好得快呢？
多尿的饮食原则
多尿的人群饮食应补充足量的热量，像食糖分、蛋白质含量丰富的食物，注意补充钾盐，多吃含钾水果，像柑橘类；还有温补固涩的食物，像糯米、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆等。注意不要吃有利尿功效的食物，像冬瓜、西瓜、玉米、咖啡、赤小豆、啤酒、葡萄等。
糯米桑皮
材料：糯米、桑白皮50克。
做法：将糯米爆成米花，和桑白皮一起用水煎煮取汁服用，1日2次。或是将糯米糍粑用火烧软，熟食，用温开水或是温酒送服。
功效：主治尿崩症、糖尿病。对治疗夜尿频数也有好处。
胡桃仁炒韭菜
材料：60克胡桃仁、150克韭菜。
做法：将材料清洗干净，然后放进锅内加麻油，炒熟，用食盐调味。
功效：主治阳痿腰膝冷痛，夜尿多。
生嚼栗子
材料：1-2枚生栗子。
做法：每天选择1-2枚生栗子，早晚各1次，细嚼慢咽，久用有效。
功效：用于老年肾亏，小便频数，腰腿无力。
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