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静脉曲张吃什么食物
2016-09-07阅读(5617)
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张，最常发生在下肢，通过饮食调理有助改善症状，那具体静脉曲张吃什么食物好呢？
吃新鲜蔬果
新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，改善静脉曲张。
新鲜蔬果如西瓜、苹果、香蕉、草莓、大白菜、芹菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、西红柿等。
静脉曲张的食疗
黑豆活血粥
用料：黑大豆、粳米各100克，红糖适量，苏木15克，鸡血藤20克，玄胡面5克。
制作：先煎苏木、鸡血藤，取汁煮黑大豆、粳米、玄胡面为粥，加红糖食用。
功效：软化血管，促进静脉曲张的恢复。
龙眼莲子粥
用料：龙眼肉5枚，莲子15克，糯米30克。
制作：将糯米洗净，与龙眼肉、莲子一同煮成粥食用。
功效：养血活血，增强免疫力，促进静脉曲张恢复。
罐焖仔鸡
用料：雄仔鸡1只，鸡血藤、当归各20克，桂枝、桃仁各10克，生麻黄3克。
制作：将上述材料一同放入罐中，加水适量，文火焖熟食用。
功效：营养丰富，可增加局部血液循环。
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