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怀孕的时候吃什么孩子皮肤白
2016-09-12阅读(5788)
孕期的食物非常重要，对宝宝有很重要的影响。如果女性在孕期能够选择合适的食物，可以使宝宝变得皮肤白皙。那么，吃哪些食物能够让宝宝皮肤变白呢？
牛奶
牛奶以及豆制品是皮肤在晚上最喜爱的食物，它能够改善皮肤的细胞活性，延缓皮肤的衰老、增强皮肤张力，消除皮肤皱纹等功效。孕妇多喝牛奶可以使即将出生的宝宝的皮肤更加白皙。另外还能够补充充足的钙质，有利于宝宝的骨骼发育。
豆制品
豆类制品中还含有丰富的维生素E，它不仅能够破坏自由基的化学活性，还能够抑制皮肤衰老，防止皮肤色素沉着。孕妇多吃豆制品有助于即将出生的宝宝的皮肤更加白嫩。豆制品主要包括：大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等。
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