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变天就腰疼怎么回事
2016-09-19阅读(6342)
不少人平时腰痛不明显，天气寒冷或者阴雨天的时候疼痛就会加重，卧床休息疼痛也难以减轻，这是怎么回事呢？为什么变天会腰痛？
怎么预防变天腰痛
避免过度劳累
日常生活中要保持正确的坐卧行体位，劳逸适度，不可强力负重，避免腰部跌扑闪挫，或长期过度劳累而引起腰肌劳损。
避免坐卧湿地
暑季湿热郁蒸之时应避免夜宿室外，贪冷喜凉。涉水冒雨或身汗出后应换衣擦身，或服用生姜红糖茶，以发散风寒湿邪。
注意腰部保暖
不要穿漏脐装，秋冬天气寒冷时，尽量穿中长款，避免腰部受寒。
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