舌头,除了帮我们品尝人间美味,除了向伴侣表达柔情蜜意,还是我们健康的窗户,通过观察自己舌头的状态,我们能够了解自己的身状况,中医称之为舌诊。
舌苔是指舌面上的一层薄垢,好像阴暗潮湿的地上生的苔藓一样。正常的舌苔为薄白一层,白苔嫩而不厚,干湿适中,不滑不燥。
● 舌苔过白
白苔一般见于表证、寒证,薄白而湿润为风寒证,也就是俗话说的风寒感冒,如发热恶寒,头痛鼻塞,喷嚏流涕,咽痒咳嗽等。白而厚腻则是寒湿里证,如畏寒喜暖,肢体冷,腹痛,口淡不渴,小便清长,大便稀溏等。
●舌苔发黄
主里证、热证。黄色越淡则热越轻,色越深则热越重。
舌苔薄而淡黄,是外感风热(风热感冒),身热,微恶风,头胀痛,面红,鼻塞黄涕,咳嗽,痰黏黄,咽干口燥,多饮。一般多用辛凉解表药(银翘散、桑菊饮)。若薄黄而湿润,虽热但津液未伤;
舌苔黄厚,为里热炽盛,如壮热,烦躁,口渴喜冷饮,腹痛,便秘,或腹泻呕吐,小便短赤。若舌苔黄厚且滑腻,则为湿热内蕴,还有头胀而痛,胸脘闷热,口渴而不欲饮,饮食差,恶心等。
若薄黄而干燥,为热邪伤津之证。有些外感病,舌苔由最初的白色转为黄色,代表外邪化热,如病开始恶寒重,发热轻,苔薄白润,后来出现不恶寒,反而恶热,心烦,口渴,苔转薄黄。
●芒刺舌
舌乳头增生、肥大,突起如刺,多属热邪亢盛。热邪越重,芒刺越大、越多。
临床上芒刺多见于舌尖与舌边,舌尖芒刺为心火亢盛,如失眠梦多,口舌生疮,心胸烦热,面赤,口渴,尿黄便秘。舌边芒刺多属肝胆热盛,如胁肋胀痛灼热,饮食差,腹胀,口苦,大便不调,小便短赤等。
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