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怀孕三个月胃不舒服怎么办
2016-09-26阅读(4479)
怀孕是一件幸福的事情，但是在怀孕过程中，妈妈们需要经历的困难重重。早孕反应严重的女性，常常会引起肠胃不适。那么，胃不舒服应该怎么办呢？
适当运动
怀孕而产生的胃难受可能是消化不良所致，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，加上适当的运动，可以有效调节，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，可增进肠胃中食物的消化，也有利于宝宝的生长发育。如果孕妇实在是难受想要躺着，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。
调整情绪
孕期情绪变化大，情绪的直接影响器官就是肠胃，肠胃是对压力最敏感的器官，孕妇不注意调节不良情绪，对肠胃的影响就越大，因此胃经常难受的孕妇要注意放松身心，学会调节情绪，可适当听轻音乐，外出郊游，看书，放松身心，保持乐观开朗。
温馨提示
如果孕妇患有胃病，在怀孕初期最好不要服用治疗胃病的药物，有需要一般通过禁食、补液等保守治疗改善病情，早孕反应严重者一般可适当服用维生素B6或者补充富含维生素B6的食物。在怀孕3个月后，可以在医生指导下服药治疗，这时候服药对胎儿影响相对较小。
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