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吃玛卡会上火吗

2016-09-29阅读(5151)
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玛卡是一种具有高营养元素的食物,有比较好的滋补强身的作用,但是有人在吃了玛卡后却出现了上火的现象,这是怎么回事呢?吃玛卡会上火吗?

吃玛卡会上火吗

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吃玛卡有上火的可能。

玛卡具有壮阳、抗疲劳的功效,富含高单位的营养素,对人体而言是很滋补的,如果食用过多或是虚不受补的话,就会导致上火,出现内热、流鼻血、口舌起泡、便秘等症状。

吃玛卡会上火吗

吃玛卡上火的原因

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1、本身是虚不受补的体质,吃一些滋补的物品就容易上火,更不用说富含很多营养成分的玛卡,更是容易出现上火现象。

2、玛卡滋补作用比较好,如果一次性食用过多,很容易导致上火,特别是本身有上火现象或是热性体质的人,就更是容易引起上火了。

3、玛卡对人体荷尔蒙有比较好的双向调节作用,能调节内分泌,所以脏腑失调之后即将出现的上火症状在吃玛卡调理的时候爆发,最终就导致了上火症状的出现。

吃玛卡上火的原因

吃玛卡上火了怎么办

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吃玛卡出现上火症状后,要减少玛卡的食用量或是停止吃玛卡,同时可以适量吃些降火的食物,像苦瓜、绿豆、黄瓜、西瓜等,能帮助降低体内热气,缓解上火症状;

如果上火情况比较严重的话,建议还是要及时的就医,在医生指导服用一些降火药物。

吃玛卡上火了怎么办

怎么避免吃玛卡上火

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要避免吃玛卡上火,首先最重要的是控制好食用量,不能过多食用,其次可以在吃玛卡的时候,搭配一些降火的食物来吃,像苦瓜、冬瓜、香蕉、番茄等,或是在医生指导下使用一些凉性药材搭配使用,来降低玛卡的热性。

怎么避免吃玛卡上火

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