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长强的准确位置图片 长强的作用和功效
2019-03-06阅读(259758)
督脉从下往上走，长强是督脉的第一个腧穴，阳气在此开始生发，所以长强的气血很强盛，人体气血强盛了，身体才会健康。那么长强的准确位置是在哪里呢?
长强按摩方法
1.两手对搓发热，紧按腰部，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位的长强穴，每次做50-100遍，搓完后两手轻握拳，用拳眼旋转腰部，每次5分钟左右，可以起到强壮腰脊，固精益肾和延年益寿作用。
2.正坐，上身前俯，左手伸到臀后，用中指用力揉按穴位，便秘，腹泻或者有痔疮的人，会有酸胀感，并且酸胀感会向体内和四周扩散，每天分别用左右手各揉按1-3分钟，先左后右。
长强配穴治疗方法
1.配承山穴：有清热通便，活血化瘀的作用，能够治疗痔疮，便秘。
2.配小肠俞：有行气通腑，分清泌浊的作用，能够治疗大小便困难，淋证。
3.配身柱穴：有行气通督的作用，能治疗脊背疼痛。
4.配百会穴，有通调督脉，益气升阳的作用，能治脱肛，头昏。
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