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地机的准确位置图视频 地机的作用与好处
2019-03-07阅读(37859)
地机属足太阴脾经腧穴，脾经与脾胃经络相连，经常按摩地机穴可以强健脾胃，那么地机的准确位置是在哪里呢？
地机穴按摩方法
先找到 小腿肚的腓肠肌内侧，然后用大拇指对准地机穴进行按揉，也可以将拇指和其他四指相对，先自上而下，再直自下而上按摩穴位，还可以用按摩棒按揉穴位或适当敲打穴位周围的肌肉，按揉的程度，以出现酸痛感为佳， 每次按揉20次左右，每天2-3次。
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