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瞳子髎准确位置图 瞳子髎按摩手法

2019-03-12阅读(93801)
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瞳子髎穴名出自《针灸甲乙经》:“手太阳,手,足少阳之会。”别名后曲,鱼尾,太阳,前关,属足少阳胆经,是治疗眼部疾病的常用穴位,下面来看看瞳子髎的准确位置图是在哪里。

瞳子髎准确位置

1

科学定位:在面部,目外眦外侧,眶骨外侧缘凹陷中。

快速取穴法:

1.正坐仰靠位,在面部,闭目,当眼角纹处,按压有酸胀感。

2.正坐位,在面部,目外眦外侧0.5凹陷中,当眶外缘处,按压有酸胀感。

瞳子髎

瞳子髎穴名解析

2

瞳子,指人体眼珠中的黑色部分,为肾水所主之处,这里指穴内物质为肾水特征的寒湿水汽;髎,孔隙的意思。“瞳子髎”指穴外天部的寒湿水汽在此穴位汇集后冷降归地。本穴为胆经头面部的第一穴,胆极其所属经脉主半表半里,在上焦主降,在下焦主升,本穴的气血物质是汇集头面部的寒湿水汽后,从天部冷降至地部,冷降的水滴细小如同从孔隙中散落一样,所以名“瞳子髎”。

瞳子髎

瞳子髎的作用与功效

3

瞳子髎穴属足少阳胆经,具有疏风清热,明目退翳,平肝熄风,消肿止痛的功效,经常按摩瞳子髎穴,几乎能治疗所有的眼部疾病,还能缓解眼周肌肉疲劳,眼睛充血,对于面部痉挛,头痛,三叉神经痛等病症,都具有很好的调理和保健作用。此外,按揉瞳子髎还能改善眼部肌肤问题,消除鱼尾纹,柔润眼肌,改善肤色,使肌肤红润。

瞳子髎

瞳子髎按摩手法

4

1.正坐或仰卧,两只手屈肘朝上,手肘弯曲并支撑在桌子上,五指朝天,掌心朝向自己,用两只手的大拇指放在头部旁侧,相对用力,垂直揉按穴位,有酸,胀,痛感为宜,左右两穴,每天早晚各按揉一次,每次揉按1-3分钟,或者两侧穴位同时揉按。

2.用中指指腹轻轻按揉瞳子髎穴,每次1-3分钟,力度以有酸痛感为宜,每日早,晚各1次,能够有效改善迎风流泪,目赤肿痛,屈光不正等问题。

瞳子髎

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