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身柱的准确位置图视频 身柱的功效与作用
2019-03-18阅读(15732)
身柱，顾名思义，就是指身体的支柱，当人遇到因脑力不足而眩晕，或中气不足而喘息，或督脉之气升举无力而腰背疼痛时，就可以按压身柱穴来缓解症状，那么身柱的准确位置是在哪里呢？
身柱保健按摩手法
1.正坐或俯卧，把左手伸到肩后。
2.用中指的指尖揉按穴位，有刺痛的感觉。
3.两侧穴位先左后右，每次各揉按3-5分钟。
4.小儿或手臂僵硬酸痛的人，可以清他人搓热双手，用单手的掌根之处揉按穴位，效果更好。
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