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中封的准确位置视频 按摩中封的作用
2019-03-18阅读(64718)
据《针灸甲乙经》记载：“身黄时有微热，不嗜食，膝内踝前痛，少气，身体重，中封主之。”可见这个穴位对身体的重要性，下面来看看中封的准确位置在哪里，按摩这个穴位的作用又是什么。
按摩中封的方法
1.正坐，把右脚放在左腿上，左手掌从脚后跟处握住，四指放在脚后跟，大拇指位于脚内踝外侧，大拇指所在位置取穴。
2.用大拇指的指腹按揉这个穴位，有酸，胀，痛的感觉。
3.两侧穴位，先左后右，每次按揉3-5分钟。
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