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目窗作用和功效 目窗的准确位置图视频
2019-03-19阅读(14505)
目窗穴名出自《针灸甲乙经》，别名至阳，属足少阳胆经，目，眼睛，窗，天窗，穴在眼上方，下面来看看目窗作用和功效有哪些。
目窗自我取穴按摩方法
1.端坐在桌子旁边，略微低头，肘臂放在桌子上，手掌心朝内，小指平贴在发际处，中指所在部位取穴。
2.用食指和中指轻轻按揉目窗穴。
3.左右两侧穴位，每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分钟，或者两侧穴位同时按揉。
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