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中渚的位置及方向 中渚具体位置作用
2019-03-20阅读(18152)
中渚，又称下都穴，是手少阳三焦经的经穴，属三焦经五腧穴之一的“输穴”，“输”主体重节痛，三角水道似江，脉气至此输注留连，犹如江中有渚，那么中渚的位置及方向具体是在哪里呢？
中渚的作用
中渚在手背之上，具有泄热利窍，疏络止痛，清肝泻火，豁痰开窍的功效，对于治疗手指屈伸不利或是手臂疼痛有很好的效果，此外对耳聋，耳鸣，头痛，头晕，咽喉，失眠，前额疼痛，具有疗效；长期按压这个穴位，对落枕，肩背疼痛，肋间神经痛等症状也具有很好的调理和保健在作用。
中渚保健按摩手法
1.一只手的大拇指和食指分别上下用力揉按另一只手的中渚穴， 先吸一口气，然后慢慢呼出，约按5-7秒，然后再以同样的程序按另一只手，每只手做5次。
2.正坐，手平伸，肘向自己胸前，掌心向内，手背向外，轻轻握拳，把另一只手的大拇指放在手掌心，其余四指放在手掌背部，食指弯曲，用指头旁侧边缘垂直揉穴位，有酸胀和痛感，先左后右，每天早晚各揉按一次，每次揉按1-3分钟。
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