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筑宾的准确位置视频 筑宾的功效与作用
2019-03-22阅读(96802)
筑宾是人体的解毒大穴，经常服用西药的朋友，适当的揉一揉筑宾穴，可以帮助化解体内的化学毒素，那么筑宾的准确位置在哪里呢?
筑宾自我取穴按摩法
1.正坐垂足，把一只脚抬起，翘放在另外一只脚的膝盖上。
2.用另一侧的手轻握脚，四指放在脚背，用大拇指的指腹从下往上推揉穴位，有酸痛感为宜。
3.左右穴位，每天早晚各推揉1-3分钟。
筑宾针灸操作手法
首先直刺0.5-0.8寸，至局部有酸胀感，针感向上扩散至大腿，向下可扩散至足底，同时艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。注意请专业人员操作，忌盲目。
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